写这篇文章之前，说一个奇闻，开下胃口，刺激下思维活跃度。
在江湖坊间流传一个久远的传说，五星出，利东方。
近几年，五星连珠的天文现象，我们听新闻都听麻木了，很多地区都是有目共睹。
甚至，南怀瑾、曾仕强等前辈高贤，都提到了2043年，华夏复兴的时间节点。
有了这个强悍的信息打底，后面我们就比较好展开了。
2023年，很多人，度过了一个愉快的春节，非常多这样的情景，家人、亲朋好友可谓是久别重逢，回到阔别三年的家乡。
经历了诸多的困难，总之一言难尽。
甚至，有些敏感的人，还在担心春节会不会爆发疫情。
很庆幸，我们国家的老百姓度过了一个平安喜乐年。
春节过后到如今，很多人甚至听到这样一种声音，感觉新冠离大家很久远的事情，甚至很多人都感觉不到新冠的存在了。
很多专家在全年开放后的一段时间内，各种预测第二波的到来，而到现在还没有什么大的波澜。
最近才开始有人关注到这样的新闻，多地学校因新冠、甲流等停课。
原来新冠并没有远去。
谦和既济中医团队之前提出一个模型，就是波浪模型。
不管去年12月的新冠海啸有多大，在此后的半年内，如果一点反弹的迹象都没有，是不合乎自然界的规律的。
就像大家去海边沙滩上，看到海浪退去，就穿着皮鞋站到刚刚露出的沙滩上，然后拍照欣赏景色 ，全然不顾。
谁知道，下一个海浪卷来的时候，鞋子就湿了，连袜子都湿透了。
海浪还会再拍打过来，我们可以更多地预防，把损失降到最低，损失最小化，损失更小化。
人们在给健康做养生方案的时候，经常会和减肥一样，做加法，我今天要做五十个仰卧起坐，明天做一百个，今天跑步五公里，明天跑步十公里。
在做方案的时候，很多人都喜欢做加法。
什么东西，不管是收益还是负担，都是多多益善。
其实，养生也是可以做减法的，不是什么东西，越多越好。
收益可以追求多一点，但是支出和负担是可以减少一些的。
而且，支出收益比也可以做减法的。
比如，少收益50元，相应地少支出500元，其实这样的收益，并不是好的收益，不是什么东西贪多就是好。
也不是所有的收益，最大化就是最好。
生活之中，要学会做减法，尤其是在健康养生方面，更是如此。
写在后面：
如果，新冠就此结束，戛然而止，那是最好的愿景。
五星出，利东方，什么样的传奇都是可能发生的，我们期待无比美好的明天，奇迹会出现。
但是生活是非常现实的，需要谨慎地应对，毕竟生活之中，有如此多的不能承受之重。
回归，2023年注定就是一个时代的转折期，一切都在调整，快节奏，打鸡血的商业模式，估计不复存在了，回归本原，回归生活的纯粹初衷。
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