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    神奇的民间疗法,全是绝招

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    • 神奇的民间疗法,全是绝招

      华夏中医人         来源 :扎针埋线治疼痛 2023-05-30

      一、针法灸法

      1.急性腰扭伤:针刺人中向鼻根15度进针强刺激,同时嘱咐患者转动腰部。1次即愈!

      2.失语:刺双侧涌泉,亦可电针。一般1-2次即可痊愈。

      3.偏头痛:颔厌透悬颅、悬厘。针患侧或双侧,留针30分钟。一般1次愈。

      4.急性心肌梗死:直刺双侧内关,强刺激2分钟再留针15分钟。1次即显效或痊愈。

      5.落枕:后溪透劳宫。病程短者1次即愈。

      6.舌伸不缩症:针内关,直刺或齐刺。1次显效或痊愈。

      7.心悸:神门穴快速刺入0.3-0.5寸,得气后予中等强度刺激。留针30分钟,每10分钟行针1次。日1次。3-5次即愈。配合针刺内关效果理佳。

      8.鼻炎:深透印堂向鼻根透刺0.5-1寸,一般1次显效,3-10次痊愈。有效率96%。

      9.急性扁桃体炎:刺血双侧少商,放血1ml左右。一般1-5次痊愈,有效率97%。亦可以用青霉素皮试液每穴刺入2mm左右以有酸胀感为度,然后各穴注入0.1ml,日2次。4-6次愈。有效率100%。

      10.自闭:舌针心穴、神根穴(舌底下系带根部凹陷中),日2次。6次为1疗程。3-20次愈。

      11.流泪不止症:针承泣(患侧)、肝俞、太冲,日1次1-3次显效。配合内服中药可较快痊愈。

      12.呃逆:艾灸中脘、胃俞,每穴7-49壮。一般1次愈。

      13.鸡眼:火针烧红快速刺入鸡眼根部等患者感到疼痛时将针拔出,针后局部涂碘酒,贴上胶布,1-4周鸡眼会自行脱落,有效率96%。

      14.闭经:针长强,进针1.5-2寸,留针30分钟。1-2次愈,若未愈为无效。

      15.功能性子宫出血(崩漏):针刺隐白。1-2次愈!

      16.脱肛:百会进针2寸沿皮刺,留针30分钟,每5分钟行针1次。一般1次即痊愈。

      17.强直性脊椎炎:针刺人中、长强、涌泉,配合舌针肝穴、心穴。1次显效,1-5次痊愈。

      18.癫闲:舌针心穴、肝穴,日1次。轻者一般3-10次痊愈。重者加服中药。

      19.喉风闭塞:针刺双侧合谷透劳宫,一般1次即愈。或刺内关穴亦效,也可以配合三棱针刺血双侧少商效果更佳!

      20.胃痛:针刺血海,可以当即止痛。胃下垂痛者针刺升胃穴(脐侧2指寸的天枢穴上方2寸处即是)斜刺。

      21.螨虫特效方:刺血神阙穴周围加根治性拔罐,特效!

      二、熏药法(10则)

      芝麻杆熏烤治风寒痹

      芝麻杆一捆,点燃让其着火,令患者脱衣在火旁边烤边熏,微微出汗,熏后盖被于静处以避风寒。

      谷草熏蒸治荨麻疹

      谷草5000克燃烧,令患者穿短衣裤在火旁边轻跳100次,火焰不旺再加谷草,1日熏烤1次,以见微汗为宜,可连熏2~3天。

      冬瓜皮烟熏治冻疮

      冬瓜皮晒干,每睡前,以其煨火用浓烟熏烤患处,数次可愈,且一、二年不复发。

      两香熏蒸治中暑晕厥

      取沉香、檀香少许烧烟,令满室香气弥漫,使患者窍透神醒。

      熏蒸治流感

      1.食醋蒸熏:每立方米空间用食醋5~10毫升,以两部的水稀释,加热蒸熏,每次熏2小时。

      2.烟熏:枫球、艾叶、雄黄、苍术加锯木屑,盆装放室内点燃后随即灭火使之生烟。在流行期间隔日或3日烟熏1次。

      熏鼻治中风

      白石头烧红,将米醋淋上,使醋气熏入患者鼻中。适用于中风昏倒、痰涎壅盛、虚实难辨者。

      熏鼻治血崩

      烧红白石头2个,轮流放入装醋的盆中,使之蒸发,患者从盆上吸其蒸气,可以减轻出血。适用于血崩或产后血晕,血晕的可以苏醒。

      烧干漆治产后血晕

      将干漆点烧令浓烟熏产妇即醒,如无干漆,取旧漆器火烧烟熏亦可。还可取油纸伞点燃,使烟熏患者,促使患者清醒。

      桑枝烟熏治神经性皮炎

      干桑枝劈成细长条状,扎成小把,将燃着的桑枝吹熄,使其冒浓烟,对准患处熏之,其距离以热度适中为准。每次熏15~20分钟,每天或隔天1次,10次为一疗程。本法也可治疗稻田皮炎、慢性湿疹、冻疮、血栓闭塞性脉管炎等。

      烧鳖甲治臭虫入耳

      用鳖甲烧烟熏耳,虫即死,然后饮菊花汤2~3天。

      神奇的民间疗法,全是绝招

      三、自然浸洗法(10则)

      桉叶浸洗治烫伤

      桉叶(或幼枝)50克,煎烫浸洗烧伤创面,每日2~3次。

      白菊花浸洗治麦粒肿

      白菊花15克,白矾3克,煎水温洗患部,每日3次,至痊愈。

      粽子汤可治稻田皮炎

      稻田皮炎俗名“水毒”,多发于水稻栽插和管理期间。原因有两种:一种是手脚由于长时间泡在水田里,受到化肥、有机分解物、农药和水的浸渍、摩擦而引起,又称“烂手烂脚”。另一种是寄生虫尾蚴钻入皮肤所引起,又叫尾蚴皮炎。

      粽子汤有护肤作用,明矾有收敛作用,所以用粽子汤加明矾治稻田皮炎有良好疗效。

      配制:取粽子汤500毫升,趁热加入明矾末100~150克,冷却后装入容器,密封备用。

      用法:用时搅匀,用药棉蘸浸洗患处,早晚各涂洗1次。

      蛋清治疗小儿龟头炎

      婴幼儿大小便较多,且不能自理,稍护理不当,即易引起龟头发炎。蛋清性凉,具有清热解毒、消炎止痛之功效。据现代药理研究,蛋清中含有较多的溶菌酶,对细菌有显著的抑制作用。

      方法:先取1只鸡蛋,将其敲破,弃蛋黄取蛋清。用温水把龟头清洗干净,然后用棉签蘸蛋清涂洗患处,干后再涂,不计其数,直痊愈。均可在用药当天即愈。

      丝瓜叶擦洗治天疱疮

      天疱疮是一种常见的皮肤病,夏秋季发病率较高。用丝瓜叶治疗,效果显著,无副作用。

      方法:取新鲜丝瓜叶适量洗净,搓揉出汁,用叶汁擦洗患处,每日3次。一般在3~5天内即能痊愈。

      夏季皮炎浸洗法

      夏季皮炎以成年人多见。皮疹好发于四肢伸侧,尤以下肢腿胫

      部多见,呈对称性分布。皮疹为大片红斑上出现密集细小血疹,较痒。治疗方法;取米泔水1000毫升,放食盐100克,铁锅内煮5~10分钟,后倒于面盆内,浸洗患处,早晚各1次。米泔水和食盐外用有外泻暑热、止痒解毒之功效。

      赤小豆浸足治水肿

      赤小豆750克,煮烂取汁,温浸足膝。适用于水肿面浮者。

      浸洗阴囊治疝气

      鲜生姜汁1小杯。用热水洗澡,待周身汗出时,再将阴囊浸杯中姜汁内,阴囊有针刺感,即渐收缩,10余分钟后,缩小如常。适用于小肠疝气,嵌顿性疝气禁用。

      浸足治脚跟痛

      黄豆根或茄子根 500克,水煎乘热浸脚数次。亦可用米醋2斤(1000克)适当加热,每日浸脚1小时,半月后痛可减轻,须连浸1月左右。

      四、自然滴塞法(10则)

      胆乳汁滴眼治结膜炎

      猪胆炎(牛羊鸡胆汁亦可),与人乳等份,加少许冰片粉混匀,滴入眼中,每日3次,主治急性结膜炎。

      卤汁滴耳治耳疖

      盐卤少许(不能夹有生水)滴耳,约1分钟倾出,拭净。如患处已溃破则不可用。主治耳道疖肿。

      蜗牛汁滴耳治耳息肉

      活蜗牛1只,剪开其尾端,取其汁液滴耳,连用3次。主治耳息肉。

      韭汁滴鼻治黄疸

      新鲜韭菜根200克,洗净,加入1小勺凉开水,一同放石臼中捣取汁,滴鼻。每日连滴3~6次,待鼻中流出黄水,可渐愈。主治寒湿性黄疸。

      萝卜汁滴鼻治疗偏头痛

      偏头痛中西医均无特效疗法。不妨以此法试试:

      取生的白萝卜大者2个,洗净后切成细丝,以纱布包后拧取其汁约20毫升。如左侧偏头痛则将药液一次注入右侧鼻孔中,右侧偏头痛则将药液注入左侧鼻孔中,病程短者2~3次即可痊愈,病程长者连续使用1周后多有显著改善。

      涂塞治蛲虫

      1.大蒜头2瓣,去皮捣烂如泥,加菜油少许调匀,每晚涂在肛门周围。或用大蒜头30克,槟榔15克,苦楝皮30克,煎汤熏洗肛门。

      2.用好食醋适量,涂肛门外。或用棉球饱蘸米醋,寒入小儿肛门中留置过夜,次晨取出。

      3.韭菜捣汁,滴入肛门。每次3~5滴。

      大蒜塞鼻治感冒

      取大蒜剥去外皮,切成条状,削成圆柱形,塞入鼻孔中,约20分钟取出,每天上下午各1次;或用大蒜汁滴鼻,轻症1~2天即愈。

      灶心土塞鼻治呕吐

      取灶心土研末调成柱形塞入两鼻孔。或用陈壁土研末茶调成糊状,另用生姜削成小圆柱状,蘸糊塞鼻。此两法适用于闻药气即吐的患者。

      生姜塞肛门治缩阴症

      生姜1块,将一端削尖,以纸包4层,水中浸湿,放在火灰中煨之,纸干取出,去纸乘热以煨姜之尖端蘸油插入肛门,生殖器即出。

      塞肛治便秘

      皂角1条、红砂糖60克、葱白60克。将红糖熬煎浓缩倒出冷 却后搓成条状,皂角煨黑存性研末,葱白捣汁。再以糖条浸葱白汁并粘上皂角末,纳入肛门内,大便即可通畅。

      五、自然诱导法(10则)

      杨梅吹鼻治头痛

      研杨梅为末,用一根细塑料管或其它管状物将杨梅末吹入鼻腔,引起喷嚏反射,具有通关开窍、升降气机的功效,可治疗头痛。

      引诱喷嚏止呃逆

      用一张软纸搓成细捻,送入鼻腔内捻转,打喷嚏呃逆即止,有时喷嚏尚未引出,呃逆已止。

      防止瘟疫的喷嚏法

      凡入瘟疫患者之家,以麻油涂鼻孔中,则不相传染,并以纸捻探鼻深入,令嚏之,有效。

      盐汤催吐治宿食停滞、误食毒物

      催吐法是应用呕吐反射,使病邪从口腔吐泄以治疗疾病的一种方法。食盐适量,用开水调匀,成饱和盐汤,每服2~3碗,服后用洁净羽毛或手指探喉助吐。可治疗宿食停滞、误食毒物等病证。

      萝卜籽催吐治阙证

      萝子籽适量,将其捣碎,以温汤和搅,取淡汤徐徐饮之,少顷即当吐出。主治邪实上焦的痰阙、食厥、气厥等证。

      桐油探吐治喉痹

      桐油3~4匙,加少量热水搅匀,用硬鸡翎蘸油探咽喉吐之。主治咽喉肿痛之急喉风。

      橘杏导便治便秘

      蜂蜜适量,微火熬炼,待冷却后作全栓剂,每个粗如手指,令头锐,长约3厘米,纳入肛门。主治便秘。

      奶蜜汤灌肠治腹胀

      牛奶240毫升,蜜糖240毫升,混合后灌肠可除腹中胀气。

      六、自然敷贴法

      蜗牛敷贴治褥疮

      褥疮是脑溢血瘫痪等慢性病人因长期卧床出现的并发症,治疗很棘手,尤其是大而深的褥疮,用常规治疗效果很慢。土法屡有用蜗牛治疗的报导。蜗牛有去除坏死组织的作用;而且还有能溶解于毛细血管表面、增加营养物质和加快血液循环的作用;蜗牛有高渗作用,故能抑制和防感染。

      方法:将褥疮疮面按常规清洗、消毒和清理坏死组织后,将蜗牛外壳去掉(死活均可,整体使用),再用盐水冲洗蜗牛肉体,然后放入褥疮面上(根据褥疮大小适量放入),用无菌纱布覆盖包好即可。分泌物多时每周更换2~3次, 少时每周1~2次,并给患者2~3小时翻身一次,采用平卧与侧卧交替,以减少褥疮面再受压。

      小儿敷足疗法

      敷足疗法是将药物研末后外敷双足心(涌泉穴),用胶布绷带固定,翌晨取掉,通过局部皮肤的吸收作用达到治疗目的。小儿敷足疗法应用范围广泛,疗效可靠,它既可解除小儿对打针、吃药的恐惧心理,又可减轻家长的烦恼。下面介绍几只敷足处方供选用:

      流涎:天南星一个,研末醋调。

      口腔炎:吴茱萸研末,蛋清调和如蚕豆大小。

      牙痛:白附子适量,研末水调。

      鼻衄:大蒜2枚,捣烂如泥,左鼻衄敷右足,右鼻衄敷左足,双侧鼻衄双足同时敷。

      哮喘;吴茱萸10克,研末醋调外敷,连续48小时,7天后可重复1次。

      咳嗽:吴茱萸10克,研末醋调,连续48小时。

      腹泻:苦参、苍术按3:1之比,醋调外敷,4~12小时换药1次。

      夜啼:朱砂3克,取薄纸1张,表面涂有浆糊,而后洒上药末,外敷双足,1次即可。

      松香外敷治乳痈

      急性乳腺炎又称乳痈,多发于初产妇女。以松香末敷治乳痈初起、乳房结块肿痛、局部红肿,可见良效。

      方法:视乳痈大小,先剪取略大于患部面积的棉纸两张,将黄松香适量研末、敷于底层纸上如两枚硬币厚,上盖另一纸,再用75%酒精打湿后敷患处,勿使其干,干时以酒精打湿再敷,半天至一天即有效。待肿块消散,胀痛缓解,即可揭去敷药。

      桐油石膏敷贴治疖肿

      将生石膏粉末加入生桐油中,搅匀,调配呈糊状物即成,桐油和石膏粉末之比例以1:2为佳。用时以油纸盛适量糊剂,外敷于疖肿区域,然后用胶布条固定,一般每日更换1~2次。

      胡椒外敷治附睾炎

      胡椒7~10粒,将胡椒压成粉,加适量面糊调成糊状备用。用时,摊于纱布或软纸上,敷于患侧阴囊,每日或隔日外敷1次,5次为一疗程。

      绿豆外敷治慢性下肢溃疡

      绿豆性寒,能清热解毒;醋酸有收敛功效,故用后脓性分泌物减少,肉芽生长,促进溃疡愈合。

      用法:取绿豆60克,以文火略炒研为末,加陈醋适量调成糊状外敷。3天换1次药,每次换药前用醋调好绿豆粉,不能久放。连续用2~12周。

      姜葱外敷治胃脘痛

      生姜15克,连须葱头30克,将葱、姜共捣烂,下锅炒热,用布包裹,乘热贴敷胃脘部。

      葱醋热敷治痹症

      陈醋1000毫升,葱白50克,先煎陈醋,待剩至500毫升左右时,加入切细的葱白, 再煮两沸, 过滤后用布浸蘸醋液, 乘热贴敷患处。每日2次。

      盐葱热敷治尿潴留

      青盐500克,葱白250克,将葱白切碎,和盐入锅内炒热,装入布袋内,热敷肝脐周围及小腹部,凉则更换,反复热敷2~3次。

      两粉敷贴治痄腮

      胡椒粉1克,小麦粉8克,将两味以温水共调成糊状,涂纱布上贴敷患处,每日更换1次,连用数日可愈。

      独头蒜贴敷治牙痛

      独头蒜2~3头,将蒜去皮,放火上煨热,趁热切开贴敷患处。蒜凉即换,连续贴敷数次牙痛可止。

      双核敷贴治酒糟鼻

      桔核3克,核桃仁1个。将桔核微炒至黄,晒干研末;核桃仁亦

      研碎为末,两药混匀,共以温酒调之。睡前趁热贴敷于鼻上,晨即洗之。

      陈醋热敷治冻疮

      陈醋250毫升,将醋煮热,用纱布蘸取醋液,乘热敷于患处。1日3次,连用1周即消。

      芋头热敷治虫螫

      芋头1个,煨至将熟时,取出捣烂如膏状,趁热贴敷患处,可治毛虫螫伤。

      大蒜贴脚心治鼻衄

      大蒜适量,去皮捣烂如泥,作成如铜钱大小的饼状物。左鼻出血贴右脚心,右鼻出血贴左脚心,两鼻出血贴双脚心。

      双红贴敷治风湿、类风湿关节炎

      鲜红辣椒10个,鲜红萝卜1个,将以上两味洗净,捣烂如泥膏状,敷于患处,每日更换1次。

      蜗牛贴敷治小便不利

      用蜗牛3只,连壳研为泥,再加麝香少许贴敷脐上,以手揉按之,小便立通。

      全蟹贴敷治疥疮皮癣

      螃蟹1只,猪油适量,将整只螃蟹焙干研未,用猪油调成膏状,涂抹患处。

      泥鳅敷治中耳炎

      泥鳅2条,捣烂成膏敷于耳周。每日1次。数日可愈。

      鱼肉赤豆粉敷贴治丹毒

      鲫鱼肉、赤小豆粉各适量。将鲜鲫鱼肉捣烂,同赤小豆粉调匀,加水和之敷患处,每日2~3次。

      蛋液白酒冷敷治烫伤

      鸡蛋1个,白酒15毫升,将蛋清与酒同调匀,冷敷患处,每日3~4次。

      大蒜贴敷合谷治扁桃体炎

      将大蒜(紫皮者佳)捣烂如泥糊状,敷于双手虎口(合谷穴),敷灸时间1~3小时,以局部皮肤发痒为度。

      番薯叶外敷治带状疱疹

      1.将鳝血涂于患侧(口向左歪,右为患侧,口向右歪,左为患侧)30分钟洗去,每3天涂1次。

      2.蓖麻仁去壳捣成泥状,敷于患侧下颌关节及口角,外加纱布胶布固定,每日换药1次。10次为一疗程。

      “3仁”敷贴治哮喘

      桃仁、杏仁、栀仁各10克,白胡椒2克,糯米7粒,共研细末,用鸡蛋1个去黄用蛋清调匀推布上,敷贴两涌泉穴,12~24小时后取上,连续敷贴1~3次。

      敷足治呕吐

      1.明矾12克,研细末和饭作饼,敷两足心,止呕后取去。适用于小儿急性呕吐。

      2.鲜地龙数条,捣烂敷两足心,用布包扎。适用于热呕。

      呕吐敷足心为上病下取。各地多采用之,如有人用鸡蛋清绿豆粉敷足心治热呕,用蓖麻仁30克捣烂敷两足心治呕吐不止等,均有一定效果。

      敷法治泄泻

      1.敷囟门法

      绿豆粉调鸡蛋清敷囟门,泻止去药。适用于小儿泄泻,小便短赤。呕吐者敷足心,可以止呕。亦可用糯米粉10克调鸡蛋清敷囟门,泻止即取去。如兼有呕吐,可敷足心。

      2.敷足心法

      ⑴大蒜捣烂敷足心,或贴脐中,适用于寒泻。

      ⑵桃仁、杏仁、生栀仁、白胡椒、糯米各7粒,面粉1茶杯,共研细末和匀,用鸡蛋清调敷手足心,适用于小儿吐泻转惊风。

      消除“鸡眼”的方法

      足底部生“鸡眼”是皮肤角化所致,走路时疼痛,手术治疗也很痛苦。现有两种不用手术也可根除“鸡眼”的方法:

      方法一:取乌梅(国药店有售)4枚,食醋适量,先用食醋浸乌梅12小时以上,取出乌梅,剥下乌梅肉贴敷“鸡眼”表面,用胶布固定, 1天换药1次 (每次换1枚乌梅肉,浸乌梅时忌用金属器皿),3天后“鸡眼”由穴窝中脱落,自己也不知。

      方法二:取蜂胶(养蜂场有售)1小块,贴敷“鸡眼”表面,用胶布固定,1周后“鸡眼”由穴窝中脱落。

      以上两法无痛苦,无毒性,若1次效果不好,可再贴敷1次。

      敷法治白喉

      1.敷颈法:活蟾蜍约170克、明矾33克,同放石臼内捣烂。用纱布包成长方形,敷患者前颈,绷带固定,当即有清凉舒适感,约经4~5小时咽喉分泌物减少。重症4~6小时换药1次,轻症6~10小时换药1次,经20小时后即感咽喉部湿润舒适。一般重症更换5~6次,轻症3~4次即可减轻症状。

      2.敷合谷穴法:用去皮生大蒜3~5克,放在75%酒精内浸3~5分钟,放入消毒器皿中捣烂如泥,取消毒纱布涂蒜泥1~2克,贴于患者双手合谷穴,胶布固定。经4~6小时,局部可有痛痒及灼热感,8~10小时出现水泡,用消毒针刺破,药棉吸水后,涂以龙胆紫,纱布包扎。一般敷药8小时,症状减轻。

      有一种很奇怪的腰痛,既不是腰椎间盘突出和骨质增生,也不是腰肌劳损,更不是肾虚腰痛,又与扭伤不同,患者在不经意间趔了一下,老百姓叫——趔起腱子,这种病大医院检查不出,无法治疗,患者腰软无力,疼痛时轻时重,有的几年、十几年无法治愈,只要懂得提肌腱,土话叫“提腱子”,三天就好。

      查阅古今医书没有介绍。提肌腱这个民间疗法对治疗腰肌劳损、腰突、肠胃病等疾病也有一定的效果。是一种比较实用的家庭疗法。

      现在我把“提腱子”这一民间特技发表出来,以造福更多的患者,具体操作方法如下:

      神奇的民间疗法,全是绝招

      让患者脱去上衣爬在床上,两只手平摞起来放在床上,下颏压在手背上,全身放松。医者跪骑在患者两胯骨上面,用双手从腋下向背中间捋,一把挨一把的捋,一直捋到胯骨上面的中间,往返三次;然后用双手大拇指与食指揪起颈椎的皮肉猛提,每提一次,让患者深吸一口气,从颈椎挨着往下提,一直提到两胯骨的背中间为止。

      提的时候,出现一到两次“嘎巴”响声为最佳效果。一般都是一次见效,每天提一次,三天治愈。

      提肌腱这个方法有点痛,为了减轻痛感,可以先用手法放松整歌背部,一般几分钟就可让背部变软,当背部变软时,再接着提肌腱就可减轻痛感,而且提起来很省力,如果背部的的肌肉又厚又硬,就需要用推拿、松筋手法让其变软,不会推拿、松筋的人可用热毛巾热敷操作,另外在治疗中不可吃醋,一吃醋就治疗无效。

      可能会有一些网友领会不了上面提肌腱的奥妙,怎么办呢?建议你可以参考捏脊的方法,把捏脊的方法掌握了,你就能领会提肌腱的奥妙了,捏脊的方法如下:

      一、捏脊简介

      神奇的民间疗法,全是绝招

      捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法,是一件祖宗流传给我们的养生法宝。由于是按一定的方法用手指捏起脊背上的皮肉,所以叫“捏脊”,因为对治疗“积滞”一类病症效果特别好,又称“捏积”。

      “捏脊”是相对部位来说的,“捏积”是相对功效来说的。由于捏的部位又是华佗夹脊穴所在,所以还叫“华佗捏脊法”。其实,所指的都是同一种方法。捏脊法简单易学、方便易行、安全无碍、效果显著,适用范围广泛,不仅适合小孩,而且适合成人。不仅能够治疗多种疾病,而且更能增强体质、养生防病。

      特别适合家庭保健,非常值得推广、普及。捏脊法最早见于晋朝著名养生家、医学家葛洪所著的《肘后备急方》。在《肘后备急方?治卒腹痛方》中曰:“拈取其脊骨皮,深取痛引之,从龟尾至顶乃止,未愈更为之” 其中的“拈取其脊骨皮”即后世之捏脊。此法从明代后期起广泛流传于民间,至今已有一千多年了。

      功效

      一、能健脾和胃、祛滞消积、促进消化吸收,防治厌食、食积、腹泻、便秘、腹痛、呕吐等各种肠胃疾病。

      二、能迅速鼓动、升发全身阳气,提高人体免疫力,防治感冒、咳嗽以及其他流行疾病。是家庭保健的通用法宝。

      三、能调和阴阳,增强神经系统调节全身的功能,改善睡眠,健脑益智,防治小儿夜啼、尿床、多汗、烦躁和成人失眠。

      四、能调理、增强五脏六腑的功能,促进少儿生长发育,防治营养不良、消瘦、贫血和各种虚寒性疾病,改善亚健康状态。

      五、能畅通脊背经脉、放松脊背肌肉、调整脊柱平衡,防治颈肩、腰背劳损、酸痛。

      捏脊法手法与原则

      常用手法:

      被捏者俯卧在床上或者沙发上,掀起衣服,坦露整个腰背。操作者站在被捏者旁侧,两手沿着被捏者脊柱的两侧,捏起脊背上的皮肉,一边捏捻,一边向前推进,由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴,重复3-9遍。

      具体操作手法有两种:

      一、拇指前位捏脊法:双手半握空拳,食指、中指、无名指和小指合并屈曲成弓状,手指的背侧置于脊柱两侧,食指中节桡侧顶住皮肉,向前下方推按,拇指伸直下按。拇指指腹和食指的桡侧缘相对用力将脊背的皮肉捏起,拇指在前,食指在后,两手拇指沿着脊柱中线交替向后捻动,食指向前推行移动。两者相互配合,边捏边放,连绵不断地向颈项部推移。

      二、拇指后位捏脊法:两手拇指伸直,两指端分别置于脊柱两侧,指面向前,顶住皮肉;两手食指、中指前按,掌心朝下。两手拇指指腹与食指、中指指腹相对用力将脊背的皮肉捏起。拇指在后,食指、中指在前。拇指向前推动,两手食指、中指同时交替向后捻动,两者相互配合,边捏边放,颈连绵不断地向项部推移。编辑万物疗法

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      以上这两种手法实质作用是大同小异,可以随机选择,灵活运用,为了提高效果,可配合采用三步一提的方法,以加大刺激量。即每捏捻3次,便停止前行,用力向上提拉一次。

      捏脊基本原则:

      一、专心用意。对小孩捏脊应满怀慈爱,对大人捏脊应双方配合协调,同时心想:“正常了、舒服了”,或者“身体强壮了,免疫力提高了”。若能全神贯注、加强意念,效果肯定更加理想。

      二、熟能生巧。经常给亲朋捏脊,自然就越捏越熟练、越捏越灵活、越捏越有信心了。

      三、循序渐进。起初捏脊,捏起的皮肉少一些,用力轻一些,遍数少一些,捏过两三次之后,捏起的皮肉逐渐多一些,用力逐渐重一些,遍数逐渐多一些。

      四、持之以恒。患有慢性疾病或体质虚弱者,最好养成天天定时捏脊的好习惯,久久行之,效果必然越来越明显。若能坚持一年半载,甚至三五年,整个身体必然得到显著改善。

      捏脊法常见问题

      一、捏脊的时间。全天任何时候都可以,不必拘泥。但最好在早晨起床后或晚上临睡前进行。最好不要在饱食后进行。

      二、捏脊的次数。如果为了调治疾病,可以一天1至2次,连续进行,直至痊愈;如果为了强壮身体,必须每天一次,定时进行,形成习惯,长期坚持;如果为了保健防病,两三天捏一次,没定期也可以。

      三、捏脊的遍数。每次一般以3至9遍为宜,如果感觉舒服,想再捏捏,那么,再多捏三五遍也无妨。

      四、捏脊的力度。要求用力尽量均匀、连贯。对于初次接受捏脊的孩子,动作一定要轻柔,以感到舒服为度,一边捏一边表扬、称赞他很坚强、不怕疼,否则会产生畏惧、害怕心理,不能配合,导致捏脊难以进行。对于初次接受捏脊的大人,要先把相关的道理、效果向他讲清楚,用力以他能忍受为度。起初给别人捏脊,往往手指容易使不上劲,经常捏自然就逐渐有力了。

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      五、捏脊的体位。被捏者俯卧在床上或者沙发上,身体要平正。婴幼儿可以由大人斜抱在怀中,或者斜靠在在大人的腿膝上。操作者的体位自己感到顺势、顺手就行。

      六、捏脊的痛感。同样的力度,有些痛觉不敏感的人,还有经常坚持捏脊的人,捏脊的痛感不太明显。同一个人,患病时捏脊的痛感往往比患病前厉害。脊背经络阻塞严重,肌肉僵硬板结的人,捏脊的痛感比较厉害,这时就需要借助火功冲击、火洗澡等方法,先让其变软,然后再捏,才会越捏越轻松、越捏越舒服。

      七、捏脊的禁忌。脊背部皮肉有破损、炎症、疖肿的都不能做捏脊。伴有高热、心脏病或有血小板减少症等出血倾向的人要慎用捏脊。编辑万物疗法

      八、捏脊的方向。一般情况下都从下往上捏。上火明显、血压偏高或哮喘咳嗽者可以从上往下捏,或者先往上捏,然后再往下捏。编辑万物疗法

      九、捏脊的配方。在实际运用中,可以单独捏脊,也可以根据各自的具体情况,在以捏脊为主的基础上,针对性的配合一两种其他推拿手法。例如:消化吸收不良者可配合揉腹、掐点足三里;身体虚弱者可配合揉按肾腧、掐点足三里。这样可以提高治病的效果。

      十、其他问题。

      1、操作者手指甲必须剪短修平,以免刮伤被捏者皮肉。

      2、环境应气温适宜,回避风寒,以防着凉。

      3、若掌握得法,操作娴熟,在提拉皮肉时,常会发出清晰的“嗒”、“嗒”声。这是筋膜之间的淤积粘结被松开的好现象。

      捏脊法原理初探

      一、从经络穴位看:从尾骶部到颈项部,整个脊背分布着126个穴位,捏脊能够有效地激活、疏通这些穴位,从而快速调节、增强人体生命机能。

      1、脊背正中间是督脉,督脉为“阳经之海”,这是全身气血运行的大枢纽,能够总督、统摄一身之阳,全身阳气的运行、分布无不与之密切有关。人体生命力就是阳气的体现。通过捏脊,能够畅通督脉,激活、升发人体的阳气,从而增强生命力。编辑万物疗法

      2、脊背两旁是足太阳膀胱经,这是人体循行部位最广的一条经脉,五脏六腑所有的背腧穴(即肺腧、厥阴腧、心腧、肝腧、胆腧、脾腧、胃腧、三焦腧、大肠腧、小肠腧、膀胱腧)都分布在膀胱经的第一侧线上。

      所谓“腧”,就是“输”,是“转输、输注”之意。这是脏腑精气转输、输注之处。因此,捏脊能够调理五脏六腑的气血,增强五脏六腑的功能。

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      3、纵贯整个腰背两侧,从第一胸椎至第五腰椎,在每个脊椎棘突下旁开5分,都有一个华佗夹脊穴,左右共三十四个穴,。华佗夹脊穴属于经外奇穴,上半部可治上肢及胸部疾病,下半部则可治下肢及腹部疾病,对于这些腧穴,除了针灸效果好之外,用火功推拿、火功冲击、点穴、柔性锤疗、捏脊等方法也可达到很好的疗效。

      二、从生理解剖看,脊柱是支撑人体的骨性主干,脊柱中又有脊髓,这是大脑的延伸,脊柱是脑、脊髓向全身各器官、组织发出神经根的地方和通道,人体的植物神经节、交感干,主要分布于脊柱两侧。大脑通过脊髓和神经来支配、调节全身的活动。

      捏脊法通过对这些神经节、交感干的刺激,借助复杂的神经、体液因素,能够整体地、双向地调整内脏器官的功能,提高机体免疫力,从而达到增强体质、防治疾病的目的。

      三、其他:

      1、脾胃为气血生化之源,“四季脾旺不受邪”。捏脊能使人之脾胃健旺,饮食增加,运化正常,故能提高免疫功能。

      2、活血化积。人体在生活过程中由于内伤七情过激、外感六淫邪气,气血的运行容易出现淤积、堵塞。背部长期的淤积势必造成了皮肉的粘连、板结,而通过捏脊,能把淤积在背部的气血通开,把这些粘连消除。

      3、通过亲密的肌肤接触,能够增进亲朋关系,使对方躁动不安、痛苦无奈或疲乏孤独的心灵获得安抚、慰藉。

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