解密扶阳——阳气决定生老病死-华夏中医人

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解密扶阳——阳气决定生老病死

华夏中医人来源：扎针埋线治疼痛 2023-08-29

中医，是中华民族传统医学的简称，它的历史可以追溯至原始社会，早在两千多年前，中医专著《黄帝内经》问世，奠定了中医学基础。到春秋战国时期，中医理论已基本形成，之后历代均有总结发展。

中医承载着中国人民同疾病斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。

中医的理论来源于对医疗经验的总结及中国古代的阴阳五行思想。中医的基础理论主要包括阴阳、五行、气血津液、脏象、经络、运气等学说，以及病因、病机、诊法、辨证、治则治法、预防、养生等内容。纵观整个中医理论体系，可以归纳出两个基本特点，一是整体观念，二是辨证论治。

中医将人体看成是气、形、神的统一体，通过“望闻问切”四诊合参的方法，分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定“汗、吐、下、和、温、清、补、消”等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。

随着生活质量不断提高，现代人对健康养生也日益重视，但为什么人的寿命还是不长呢？

归根到底，是阳气的问题。-《黄帝内经》首页就提出“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，故天运当与日光明”

什么是阳气呢？

所谓的阳气，就是指“卫阳”或“卫气”。“卫”就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在皮肤表层（腠理），负责抵制一切外邪，保卫人体的安全。

有一分阳气，即有一分生机。人的智商、生长发育、抗病能力，甚至意志的坚定程度、思维的快慢等，都跟阳气密切相关。

中医先贤将阳气形象地比喻为天上的太阳，同时也借此说明其对生命的重要性。

大家想，如果天空中没有了太阳，那么大地都是黑暗不明的，万物也不能生长。

人要是没有阳气，就跟天上没有太阳是一样的结果，连生命都岌岌可危，还谈什么长命百岁。

有的朋友会问，既然阳气这么重要，那么它到底对人体生命起着哪些重要作用呢？

阳气对于生命健康的重要作用，首先表现在其温煦作用。

阳气就跟太阳一样，“太阳出来暖洋洋”，人有了阳气也才能身体暖暖和和的。这种温煦的功能是能看见的：有些人就很怕冷，有时甚至在盛夏酷暑的时候都还觉得身上冷，我们通常就会说这些人“底火不够”“阳气不足了”；相反，有些人就不怕冷，别人都穿两三件衣服了，他可以只穿件单衣，这种人我们说他“阳气旺”。

阳气可以温煦人体，还能温养人体，看看自然界，春天夏天，日照充足，气候温热，动植物活动能力强，生长迅速，但到了秋冬，天寒地冻，万事万物也就萧条萎靡，植物就枯枝败叶，动物就潜伏冬眠。人也是一样，人有了充沛的阳气才能够精神饱满，充满活力，身手敏捷，身体强壮。”

有些人，成天精神萎靡，说话走路都觉费力，这就是因为他体内阳气不足，不能起到主导人体的作用。

阳气温养人体，这个养的作用到底是通过什么方式实现的呢？

这就涉及阳气对人体另外两个重要的作用，即中医所说的“气化”和“推动”。

阳气的气化作用，简单地说就是“阳气有使物质发生变化的功能”。在自然界，最直观的例子就是在太阳光热的作用下，地上的水被蒸发成水蒸气，水蒸气聚在一起，形成云，云中的水逐渐聚集，体积增大，最后又可以变成雨下下来。

在我们人体，阳气的气化作用与之类似，用现代的思维来看，新陈代谢是比较直观的体现，人体新陈代谢就是靠阳气气化作用来维持，吃进去的东西、吸进去的气，在气化作用下变成可吸收利用的物质进入人体，又在体内气化作用下合成对人体有用的物质充养人体，同时分化出无用的代谢废物排出体外。离开了阳气的气化作用，人的新陈代谢就不能进行了，人的生命也将停止。

什么是阳气的“推动”作用呢？大家都知道，人体是由很多组织器官构成的，我们感觉器官的灵敏度、肢体运动能力、精力的好坏，都源于阳气的推动。人体水谷的运化，精、血、津液的生化输布及代谢产物的传送排泄，也都需要依赖阳气的推动得以实现。

除了以上的作用外，阳气还有“卫外”和“固密”的作用。

什么是“卫外”呢？我们都知道大气层，大气层对地球生命有着重要的作用。有了大气层，外来的有害物质，如紫外线等，就不能顺利地到达地球。要是没有这层大气，光是紫外线就能导致地球生命灭绝，大气层的这种作用就是“卫外”，而我们体内的阳气也有这种作用。

什么是“固密”？我们再举个简单的例子。很多人都经历过冰柜冰箱还不普及的年代，那时候无论卖冰糕热食，都用一个箱子把东西装起，然后用棉絮包盖起来，冬天热食不容易冷，夏天冰糕不容易化。这层棉絮发挥的作用就是固密，阳气对人体也有这样的作用，可以维持人体内部的温度恒定。

广博而精深的中医发展到今天，扶阳医学成为其中一支有力的理论派系，其受关注程度与日俱增，特别是近十年来，学习扶阳医学已经形成了一股潮流。那么究竟什么是扶阳医学？为什么要扶阳？

扶阳，顾名思义，与扶持“阳气”有关，那么“阳气”又指什么呢？阳可以理解三种“能量”：热力、动力和抵抗力。在中国传统文化中，很多习俗都是喜欢阳气的表现，例如：喜欢热闹喜庆、喜欢向阳的房子、强调“一年之计在于春，一日之计在于晨”等等。而扶阳医学的核心主旨就是：防治疾病，需养阳气。

清末名医郑钦安是扶阳理论形成和发展的奠基人，他主张“阳主阴从”论，认为在人体生命活动中, 阳气占据主导作用。郑钦安善用卦象来阐释中医理论，他在著作中称：“人之所以立命者，在活一口气。气者，阳也，阳行一寸，阴即行一寸，阳停一刻，阴即停一刻，可知阳者，阴之主也。阳气流通，阴气无滞”，可见扶阳理论以阳气为重，它与几千年的中医文化一脉相承，“精神属阳，肉体属阴”。阳指人体的能量，而人体的生长与壮老，与阳气休戚相关：“阳强则寿，阳衰则夭”。

阴，指的是看得见摸得着的物质。阳，是指看不见的无形的能量。扶阳，就是去保持住这种支撑生命发展的能量，扶阳医学可以诊疗所有病症。扶阳的理论来源，与易经、伤寒论、扁鹊心书都有渊源。例如，扁鹊心书开篇就提到“须识扶阳”，而伤寒论也是围绕因阳不足而治“寒”的医学经典。再往前追溯，从伏羲、神农的上古时期开始，就已经有了关于生命、阳气和大自然关系的一些基础理论。扶阳医学与中医和中国传统文化一脉相承，取其精华。

扶阳医学有着深厚的理论基础，汲取来节气、阴阳、气血等经典学说的重要观念：

中医最初是通过天文历法来研究气候、物候和病候的，《素问·病能论》里说：“上经者，言气之通天也。下经者，言病之变化也。” 因此，中医五运六气的辨证，就是时间医学，按现代的说法，其本质就是生物钟。

而扶阳医学认为，一天内阳气的运动可以视作一年四季的浓缩。凌晨3点到上午9点为日春，9点到15 点为日夏，15点到21点为日秋，21点到凌晨3点为日冬。一年的24个节气也可以缩略到一天之中：3点立春，4点雨水，5点惊蛰等等，因此，一天的活动要遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的规律。

例如，春主动、主醒。5点是惊蛰，人体阳气开始涌动。早起的人阳气就能升发，人就不困乏。不能早起的人缺乏精力，睡得越多反而越累。因此，扶阳提倡早起早睡，晚上不睡耗伤阳气，早上不起封杀阳气。

阴阳学说起源于春秋战国时期，阴阳的最初含义很朴素，是指日光的向背，向日为阳，背日为阴。老子《道德经》所言“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和”，这里的“负阴抱阳”，就是面对阳面，背对阴面。

后来，“阴阳”引申为气候的冷暖、方向的上下、状态的运动和宁静等。阴阳学说认为，阴阳的对立和消长是一切事物本身所固有的，是宇宙的基本规律。

对于人体而言，中医认为，功能为阳，物质为阴，运用阴阳学说来解释人体的生理功能和病理变化。人体维持正常生命活动的前提，是阴阳保持对立统一的协调关系。如果阴阳不协调，那么人体便会出现疾病，如“阳胜则热”“阴胜则寒”。

基于阴阳学说，扶阳从阳的角度来看待问题，其重要理念就是“阳主阴从”。扶阳不是一味强调“阳”，而是以“阳”为主，通过扶阳达到阴阳平衡，治疗疾病。

扶阳是从阳的角度来看万物的，《周易》中有句话：“天行健，天子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”也就是说，“坤卦”是围绕“乾卦”来进行运转的，这是“阳主阴从”的历史渊源。

生活中为什么有的人不管环境如何恶劣，不管外面流行什么样的病菌，他都不会生病？就是因为他体内的阳气非常旺，只要阳气旺盛，疾病就很难生长、发展了，所以他可以轻而易举地把邪气拦在身体之外。

反过来，我们再看看另外一群人，他们坐着时弯着腰，说话声音低沉，稍微活动就汗流不止，动不动就感冒，输液是家常便饭，更可怕的是，他们还被各种疑难杂病、重病或慢性病缠身……这些基本上都是由于阳气不盛所致。

中医认为，五脏元气通畅，人即安和、健康而没有疾病。徐灵胎《医学源流论•元气存亡论》说：“至于疾病之人，若元气不伤，虽病甚不死；元气或伤，虽病轻亦死。” 其实，这种元气就是机体自我修复的能力，而阳气在其中起着决定性作用。

扶阳强调支撑元气，它无形无量，是天地人能够相通的介质，人体的生存发展主要依靠它。中医认为，气遇热则流动发散，遇冷则凝结沉淀。如果热气不断上逆，垃圾就会在人体通道狭窄处沉淀，形成被看见或被检测到的病理产物。按浓度来看，最浅的是正常的组织液，中医叫津液。再浓就变成痰湿（例如血脂、油脂、胆固醇），继续浓缩成为瘤，根据软硬分为粉瘤、良性肿瘤，最严重的是恶性肿瘤，最后还会浓缩成骨质增生等等。

当太阳升起，人体内的气从两腿中间沿着腹部向上升起。太阳上升，温度升高，热能释放，人感应到了，体内热能也跟着释放，功能开始发挥运作，表现为“苏醒”。日上中天，就是能量释放上升到最高点，阳气走到头顶。太阳下降，能量收藏，阳气从头顶向下，沿着脊背下降，人渐渐进入睡眠状态。这个升降的过程，必须经过一个通道，就是人体中间，对应到里侧，就是脾胃通道。当胃寒时，通道收缩闭塞，就会表现为想睡懒觉，即使勉强起来，整个早上也昏昏欲睡，无精打采。晚上，气降不下去，就会表现为失眠多梦，烦躁焦虑。所以，失眠的机理是胃寒，解决通道收缩问题，失眠就解决了。中医强调，即使天气再热，睡觉也一定要用被巾盖住肚脐眼，避免寒气直接进去。

中医认为：“上工治未病”。只是不舒服，还不到某种病的程度，叫“未病”。因为这是在无形能量层面的功能失常，物质没有变化，物理手段很难检测到。例如，当患者确诊癌症之前的两三年，中医就可以推测机体存在异常，并截断病情发展。