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    老生常谈新问题,暑季暴汗好不好,《黄帝内经》帮你忙

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    • 小暑节气中,南方的气候总算有点夏季的样子,殊不知往年的时候,至少一个月前,已经是这般炎热了。

      早晚运动的时候,会看到一些穿暴汗服的人在跑步。

      据说非常能够促使人出汗,因为这样的衣服是特殊材料制作的,制作工艺上是讲究封闭性,其实就是闷出更多的汗水来。

      为什么要暴汗?

      就是通过大量出汗,促使消减更多脂肪,达到减肥瘦身的效果。

      有一句广告语,真的很误导人,那个很多明星网红都在偷偷穿哦。

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      在这里,谦和既济本着对读者粉丝群体的健康着想,提出一些中肯的建议。

      穿暴汗服运动好不好,这个不去点评。

      我们就针对,暑季暴汗与人体健康的角度来谈问题。

      春木夏火秋肺冬肾,四季土。

      这是一个大原则,那么夏天暑季就应该养心。

      那么问题来了,汗水从哪里来的?

      汗水属于身体五液之一,就是身体的体液分成五大系统,五种体液系统由对应的五脏所化生出来的。

      五液:即汗、涕、泪、涎、唾。

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      根据《黄帝内经.素问·宣明五气篇》:“五脏化液:心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾。是为五液。”。

      这个汗水就是心脏所化生出来的,这是一种直接的生化关系。

      所以,暴汗的情形是最消耗心脉机能的,很伤心。

      那些还没有出现明显问题的,证明之前心脏功能还可以,还能够扛一阵子,并不代表着不伤心。

      其实,中暑也是一种暴汗后,心阳尽失,心脉衰停的结果。

      现代医学讲究细分,区别分部位对待人体健康。

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      而古代传统中医,则讲究整体论。

      《黄帝内经·灵枢·决气》曰:“余闻人有精、气、津、液、血、脉,余意以为一气耳,今乃变为六名”,这一段话意思是气包含精、气、津、液、血、脉六部分。具体到气内经还有定义。

      《黄帝内经·灵枢·决气》曰:“何谓气?上焦开发,宣五谷味,熏肤,充身泽毛,若雾露之溉,是谓气”。五谷精气在身体上焦位置蒸发象雾露对身体,皮肤,毛孔,运输营养的是气。

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      人体是一个整体,春夏秋冬养生讲究各不同,需要灵活变通,因时制宜。

      也要因地制宜,那就是讲大江南北的养生差异化了。

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