女性健康关注。
大千世界，无奇不有。
连衰老这件事，都出现“断崖式”现象了。
全网关注的“断崖式衰老女子”，已被确诊！
光明网
2023-12-06 17:40
据健康时报报道，近日
山东一位42岁女子发视频称
自己在20天内经历了
#断崖式衰老#
引发网友关注
据了解
该女子已在医院做过全身检查
医生诊断其为卵巢早衰
且无法逆转
视频中显示，女子的脸部皱纹明显，眼神憔悴，与20天前的自己形成了鲜明的对比。面对这样的变化，女子表示，视频没有开任何特效和滤镜，只是想素颜拍下来看看自己的样子，这样连续浮肿了快20天了，寝食难安。自己一直在看病，一直也有锻炼身体，一直也在保养。
视频截图
女子称已在医院做过全身检查，医生诊断其为卵巢早衰，且无法逆转。
这三种情况
要警惕卵巢早衰！
1、卵巢早衰会引起女性月经稀发，甚至还会导致闭经问题，少数患者会出现月经周期紊乱的现象，月经紊乱是女性卵巢早衰的重要线索，女性如果出现月经稀少的问题，建议到医院做详细检查，这种情况可能是卵巢早衰造成的。
2、女性卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮热多汗，焦虑抑郁，心烦易怒等更年期综合症状。女性如果出现这些异常变化，要警惕卵巢早衰问题。
3、卵巢早衰会引起乳房萎缩下垂，并且会伴有骨质疏松的情况，并且加快容颜的衰老。
提醒，怀疑自己卵巢早衰的女性，要趁早到医院诊断。诊断分三个方面：性激素检查、抗AMH检查及超声检查。一旦确诊卵巢早衰，需由医生来制定适合患者本人的个性化治疗方案，并需建立长期随访机制。
如何预防卵巢早衰
冰冻三尺，非一日之寒。卵巢功能衰退是一个渐进过程。女性朋友们一定要积极做好相关的预防，做到早发现、早治疗，这样才能有效防止卵巢早衰的出现，以免给自身的健康带来威胁。
卵巢早衰是可逆的，如果在早期给予干预和积极治疗，消除诱发因素，早衰的卵巢是可以修复的。
养成良好的生活习惯。尽量少熬夜，保证睡眠充足。夜间休息好能使卵巢正常分泌足够的类固醇激素，维持卵巢的生理功能。
避免长期久坐不运动。久坐不动致使气血不流通、气滞血瘀，还可导致痛经、月经不调。建议每天坚持运动，如快走、慢跑、游泳等有氧运动都是不错的选择，不仅可使人心情舒畅，还能促进全身气血流通、筋骨舒展，改善卵巢供血、供氧。
拒绝过度节食减肥。全面平衡膳食才有益于保养卵巢，蔬菜水果每天都要吃。偏食、过度节食减肥等不健康的行为都会损害卵巢健康。
调节情绪，平衡心态。劳逸结合，注意采取避孕措施，避免多次流产和清宫对卵巢的伤害。
事实上
人确实有可能是一瞬间变老的
科学研究显示
人的衰老有三个“断崖点”
在34岁、60岁和78岁
美国斯坦福大学神经学专家在《自然医学》（Nature medicine）杂志发表的研究显示，34岁的突然衰老在“颜值”上体现得最明显：脸部肌肉开始塌陷、皮肤开始松弛，失去了年轻时的饱满、弹性和光泽。
60岁和78岁的崩塌式衰老在“健康”上体现得最明显：60岁和78岁的蛋白波峰主要是与疾病相关的蛋白波动，与阿尔茨海默病、心血管疾病等衰老疾病相关的蛋白明显增多。
来源：37度里丨长江健康融媒
解这些元素之间的联系和影响，我们才能真正领悟其中的智慧和价值。
