阳过之后-华夏中医人

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“阳”过之后，可以做剧烈运动吗？

“阳”过之后，可以做剧烈运动吗？千万不可！阳过恢复期，亲情提醒：1、一月内，孩子们不跳绳，不极速跑，不变速跑。2、中青年，因为上班，要提防过度疲劳，上班回家后提倡强制性的卧床休息一下，非必要，不连续作战。3、老年人从发病之日起，两周后才能循序渐进地溜达。4、锻炼，从散步开始，走平路，不走上坡下坡的路，不爬楼梯。记住，站桩，太极拳，慢跑，都应该在自发病之日起第十五天开始。暂停羽毛球，乒乓球等球类运动。5、康复期洗热水澡的时间越晚越好，不推荐七天之内洗，也不推荐洗澡时间过长。6、康复后喝酒时间尽量推后，至少一个月以后，且适量（最好微量），社交活动礼节性举杯为...

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