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    这是一个很神秘的话题...
    # 阳过之后 # 发表 342浏览 1内容 0关注
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  • “阳”过之后,可以做剧烈运动吗?

    “阳”过之后,可以做剧烈运动吗?千万不可!阳过恢复期,亲情提醒:1、一月内,孩子们不跳绳,不极速跑,不变速跑。2、中青年,因为上班,要提防过度疲劳,上班回家后提倡强制性的卧床休息一下,非必要,不连续作战。3、老年人从发病之日起,两周后才能循序渐进地溜达。4、锻炼,从散步开始,走平路,不走上坡下坡的路,不爬楼梯。记住,站桩,太极拳,慢跑,都应该在自发病之日起第十五天开始。暂停羽毛球,乒乓球等球类运动。5、康复期洗热水澡的时间越晚越好,不推荐七天之内洗,也不推荐洗澡时间过长。6、康复后喝酒时间尽量推后,至少一个月以后,且适量(最好微量),社交活动礼节性举杯为...
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