前段时间，我国实施了“全面放开”的政策，在全面放开之后，中国有很大一部分人都感染了新冠。

在放开之后，各个公共场所都不再限制人们的出入，也不再凭借核酸检测码来决定人们能否去往一个地方；一时之间，人们不知道眼前站着的人究竟是身体健康的人还是阳性患者。

在放开之后，大部分人都感染了新冠，感染新冠之后大约一周的时间，大部分人就会进入“阳康”的状态当中，但是阳康并不代表着症状完全恢复，有很大一部分阳了的人会出现后遗症；经过对第1批“阳了”的人调查，可以发现这些阳性患者大多会出现以下12种后遗症，当自己的身体出现这些症状时，千万不要大意！

第一批“阳了”的人，已经产生了12种“后遗症”，不要大意了！

1.咳嗽

大部分的人在阳康以及阳的过程中都有这种症状，虽然“阳转阴”多日，但还是咳嗽不断；通常表现为刺激性干咳或轻微咳嗽，一定量的白色痰，大多持续3至8周，甚至更长！老人咳嗽时要小心，预防肺炎的出现，别以为是普通感冒。

2.出汗

很多人都说，“阳了”之后出汗无可厚非，但转阴很多天之后为什么还会出汗呢？

其实，有这种困惑的人不少，一般是晚上睡觉，半夜醒来，浑身黏糊糊的；或者白天，只要稍微动一下，就会开始出汗。

3.嗅觉、味觉消失

有很多人在阳康之后依然分不清周围的气味，尝不出食物的味道，总觉得吃什么都没有味道，舌苔变得很厚；这个跟病毒攻击神经有关，会自己慢慢好起来，不用紧张，一般6周左右就可以恢复。

4.疲劳

疲劳也是很典型的症状，大部分人反映一整天都没有精神，稍微动一下就觉得累，气喘吁吁，总想睡觉，起不来；当然，出现这种情况，主要是免疫细胞要对抗病毒，再加上“阳”的期间食欲不振，能量补充不足，很容易就会出现以上症状。

5.身体疼痛

这种疼痛可能是四肢肌肉或关节引起的，每个人都不一样，但最常见的疼痛是腰部和臀部的疼痛；很多人痛得无法直走，尤其是咳嗽时！而诊断过程中，一般人会形容有好有坏，有游走性，还会发现痛处皮肤有轻度水肿，这种症状可能与筋膜和循环有关。

6.脱发

很多人开玩笑说，在这个“脱发”的年代，人的头发本来就不多，每天早上起床梳头或者用手抚摸的时候，还都会掉很多头发；这样下去，离秃头不远了。

7、皮肤瘙痒

皮肤瘙痒也是很多人都苦恼的一个问题，甚至有的人全身都长了皮疹，有的人头上、耳朵上、额头上都有头皮屑，而且奇痒难耐！鼻粘膜周围还会有疱疹出现。

8.头晕、耳鸣、听力下降

近期，有不少出现此类症状的患者就诊，不是头晕目眩，整天心烦意乱，就是耳朵嗡嗡作响，几乎听不见别人说话，出现这种情况也与病毒侵袭颈神经有关。

9.胸闷、胸部不适

胸闷是人们最担心的症状，以为是心脏出了问题，尤其是最近剧烈运动引起的“心肌炎”问题，心里总是很着急，但是去医院检查心脏时往往没有问题，没有发现异常；出现胸闷、胸肌痛的症状时，可能跟人们的植物神经失调有关。

10.活动耐受力下降

无论男女老少，在感染新冠病毒后，往往都会在运动后感到呼吸急促、气喘吁吁的症状。

11.失眠

很多人表示，感染新冠之后，会感觉整晚都睡不好觉，睡眠质量太差，无论是由于休息不足还是其他原因；此外，记忆力也随之下降，很多事情都发生了但是转身就忘。

12.食欲不振

还有一些人会有胃肠道的症状，不仅吃不下，还出现反胃、拉肚子的症状，整个人的重量都低了下去，如风一吹就会倒下。

张伯礼：大多数新冠后遗症都能恢复

许多感染者在转阴后仍有一些持续的症状，如咳嗽、乏力、心慌、出汗等症状；对此，张伯礼表示，这些都是转阴后的常见症状，转阴并不代表完全康复，转阴一段时间后，患者的身体还是虚弱，可能是免疫功能还没有完全恢复，呼吸道等部分器官可能会受到损害。

因此，转阴后的2-3周甚至更长时间内，一定要注意休息，清淡饮食，做好个人防护，这个时期的恢复非常重要。

适度的体育锻炼可以帮助身体逐渐恢复，但总的来说要适度、缓慢、少量，并注意休息。

对于转阴后持续存在的症状，如咳嗽、乏力、心悸、盗汗等，一般不要惊慌， 2-4 周后，大多数人的症状是可逆和可恢复的。

出现这种情况时，可以选择服用一些对症中药，这种药物可以帮助改善症状，从而促进身体修复。

专家介绍：一般情况下，感染新冠病毒后咳嗽是很普遍的现象，而且，咳嗽的时间比较长，基本上大部分人都需要两周左右的时间才能恢复。

人体感染新型冠状病毒会导致气道受损，即气道粘膜上皮受损后，粘膜下的神经暴露在外，容易对外界刺激敏感；例如说话、受凉或闻到异味都会引起咳嗽。

如果只是刺激性的干咳，并不代表得了肺炎，因为如果得了肺炎，也会有气短、胸闷的感觉。

如果咳嗽痰量增多，伴有寒点、发热，或者血氧饱和度下降，可以去拍个CT、拍个胸片，了解一下肺部的情况。

事实上，很多医生也表示，并不是所有“阳性”的人都需要做肺部CT，对于大部分症状较轻的患者来说，也没有必要；但是，老年人和有基础疾病的患者要特别小心，危重情况下需要做肺部CT检查。

绝大多数“阳性”患者为轻型或普通型，可表现为发热、乏力、咽干、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道感染症状，不累及肺部；因此，不需要对肺部进行特殊检查。

对于部分患者，尤其是老年人和有基础疾病（如慢性阻塞性肺疾病、支气管疾病、肺癌、心力衰竭、肾功能衰竭）的患者，应特别注意，可能会出现危重症！

如果咳嗽症状不严重，不影响进食和睡眠的情况下，可以不吃止咳药，多喝水，多休息，通过食疗可以缓解咳嗽症状。

但是，如果咳嗽影响到了休息，降低了人们的生活质量，需要吃止咳药才能缓解。

服药时要区分干咳无痰和咳嗽有痰；如果是干咳无痰，可以用中枢镇咳药；如果是咳嗽有痰，首先要祛痰，也可以将祛痰药和止咳药合用。

中药止咳糖浆也可以用来止咳，服用止咳糖浆后不要立即喝水，利用糖浆的粘度，让药物覆盖在喉咙表面，尽可能长时间地发挥药效。

咳嗽的症状可以通过吃药来缓解，但不能中途停药，只有呼吸道上皮细胞恢复，咳嗽才能完全缓解。