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    现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

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    • 现代医学,开始研究出来一点真东西了。

      其实中医早就知道了。

      五脏就是五藏,心藏神,脾藏意,肝藏魂,肺藏魄,肾藏志。

      现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

      五藏,就是中医体系对人体情志系统的描述。

      什么,神啊意志啊,魂魄啊,其实可以理解为一种情绪,古代的人喜欢把这些具体化和形象化,导致很有“封建色彩”。

      其实,就是现代医学的情志系统的原始描述。

      人类的原始崇拜都是差不多的。

      现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

      中医五藏系统的相互关系,其实有自己的讲究,但是今天还是迎合现代医学的认知层面来讲述,显得更有科学的味道。

      胃还和肝功能息息相关,这就是为什么人的情绪会影响胃口。

      现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

      现代医学是从人的神经系统出发来研究这个问题的。

      人生气的时候,胃口不好,感觉到胃痛,甚至会出现打嗝、胃痉挛。

      现代医学研究从胃的结构和功能说起,

      胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化,同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化;胃部规律性蠕动,把食物混合和磨碎后生成食糜,再把食物经幽门排出,然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关,肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。

      现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

      人的压抑情绪,其实和肝气相关。

      而吃饭快,饮食习惯不好,则是一种长期的素养,其实要复杂得多。

      生活工作节奏快,压力大,生产空间受到挤压,是一种被动式的习惯养成。

      更多是家庭文化,几乎所有人的饮食习惯是原生家庭造成的。

      现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

      中医看待胃功能的问题,可能会更加系统化的去研究。

      但是,“气到胃疼”就是肝胃不和,机制很简单,调理起来就比较棘手,因为人的情绪是一种心病。

      如果情绪控制和饮食习惯,得不到很好的纠正,胃病是很难好的。

      一条路,走到黑。

      不管怎么说,现代医学把疾病和情绪联系起来,是一个大进步。

      END

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      “气到胃疼”有科学依据!原来胃还是个情绪器官

      中国医药报

      2023-03-20 20:18:06 

      为什么生气的时候

      有人会感到胃疼

      有人生气或紧张

      会出现打嗝、胃痉挛(jingluan)……

      负面情绪和胃疼之间的联系

      是巧合还是必然呢?

      “气得胃疼”有科学依据

      为什么生气、紧张时会胃疼?

      这要从胃的结构和功能说起

      胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化,同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化;胃部规律性蠕动,把食物混合和磨碎后生成食糜,再把食物经幽门排出,然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关,肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。

      心理应激可以引起人的胃肠动力异常

      大致分为两种情况

      压抑性情绪,比如焦虑、抑郁、恐惧等,常常导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。

      较为亢奋的情绪,如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应,这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加,造成胃食管反流、胃炎,甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。

      很多消化疾病和情绪相关

      在功能性消化不良、便秘、肠易激综合征等病症中,心理因素往往起着重要作用。因此,有科学家将胃称作“人体的第二大脑”,是最容易受情绪影响的器官之一。

      胃癌的发生与情绪也有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取,心情好才能胃口好、吃得香。除此之外,精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁,而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。

      这几种行为最伤胃

      除了情绪影响

      三餐不规律

      幽门螺杆菌感染等

      都是伤胃的重要“元凶”

      1.饮食不规律

      胃是一个习惯遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。所以,经常不吃早餐或饮食不规律,十分伤胃,甚至会增加患胃癌的风险。

      建议:调整生活节奏,每天有规律地吃饭。

      2.暴饮暴食

      饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律,胰腺在短时间内分泌大量消化液,导致胃胀不适,甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎,严重者可导致胰腺癌。

      建议:细嚼慢咽,感觉到了七八分饱就放下筷子;三餐固定时间吃,以免“饥不择食”。

      3.吃饭太快

      嘴里的食物没嚼烂就咽下,会加重胃的负担。

      吃饭吃得太快,就会吞入过多气体,从而产生胃胀等不适;还容易烫伤口腔和食管黏膜,为口腔癌和食管癌埋下隐患。

      建议:在吃饭时,可以有意识地提醒自己“多嚼几下再咽”,慢慢地就能养成习惯。

      4.过度饮酒吸烟

      酒精会对胃黏膜造成损伤,黏膜被长期反复刺激,不断经历损伤、修复、再损伤的过程,就会导致慢性炎症,最终为胃癌的发生埋下祸根。

      吸烟不但会直接损伤胃黏膜,还会对胃的微血管造成损害,使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态。

      喝酒时,可以配一些小菜,如肉皮冻等,这类食物胶原蛋白含量高,会在胃中形成一层保护膜,可减缓酒精伤害。当然,为了自己和家人的健康,还是戒烟戒酒吧!

      5.口味太重

      很多人口味重,喜欢辛辣、油腻、高盐的食物。但是,盐吃多了不仅容易得高血压,还伤胃!因为食盐的渗透压高,摄入过多会对胃黏膜造成直接损害,引发胃炎或胃溃疡。

      此外,一些大家常吃的食物,如熏鱼、腌肉、腌菜、香肠等,含有较多的亚硝胺类化合物,是引起胃癌的因素。

      建议:想养胃,就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品,多吃新鲜蔬菜和水果。

      6.幽门螺杆菌

      在我国,50%的人感染幽门螺杆菌。要知道,幽门螺杆菌的感染是导致许多胃病的重要病因。目前来看,这种细菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播。数据显示,80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。

      建议:为避免幽门螺杆菌感染,平时应注意用餐环境和餐具的卫生,尽量在家中吃饭,少吃路边摊和外卖,多人用餐时使用公筷,不和家人共用牙刷。

      哪些食物能缓解胃痛

      牛奶

      经常喝牛奶具有很好的养胃功效,尤其是对各种原因所导致的胃痛症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,再吃东西,是再好不过的。

      茉莉花茶

      茉莉花味辛甘、性温,能帮助食物的消化吸收、缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效。所以,茉莉花茶有“胃部保护茶”之称。此外,茉莉花还有安定精神的作用,可以让人情绪稳定、心情舒畅。

      苏打饼干

      当胃痛发作时可以吃苏打饼干,因为它们是碱性的,可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致,因而能缓解胃痛。

      责任编辑:李娜

      原来胃是情绪器官,大脑到肠胃竟有条情绪专线

      2023-03-20

      科幻网3月20日讯(秦莹莹) 为什么生气的时候,有人会感到胃疼,有人生气或紧张,会出现打嗝、胃痉挛等等。负面情绪和胃疼之间的联系,是巧合还是必然呢?

      现代医学趣谈胃是情绪器官,中医的五藏理论,了解一下

      如今各大医院肠胃科爆满,胃病高发,很多人以为是吃出来的,确实有这个因素,但更多人是情绪导致的。

      有一种疾病叫做“肠易激”,全名是肠易激综合征,比较特征的表现是,比如参加考试就容易想上厕所,压力大了就肚子痛,紧张就容易腹泻,总之,出现情绪相关的因素时就容易出现胃肠道症状,有的是以腹泻为主,有的是便秘为主。

      由于肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关,肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。所以,心理应激可以引起人的胃肠动力异常。

      压抑性情绪,比如焦虑、抑郁、恐惧等,常常导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。较为亢奋的情绪,如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应,这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加,造成胃食管反流、胃炎,甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。

      因此,在日常生活中要避免情绪过度紧张、压力过大,保持心情舒畅,合理释放压力,减少对胃肠道的影响。饮食上多以清淡、易消化的食物为主,尽量减少油腻、辛辣以及生冷食物的摄入,减轻对胃肠道的刺激,能够降低胃肠道病变的发生率。

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