现代医学，开始研究出来一点真东西了。
其实中医早就知道了。
五脏就是五藏，心藏神，脾藏意，肝藏魂，肺藏魄，肾藏志。
五藏，就是中医体系对人体情志系统的描述。
什么，神啊意志啊，魂魄啊，其实可以理解为一种情绪，古代的人喜欢把这些具体化和形象化，导致很有“封建色彩”。
其实，就是现代医学的情志系统的原始描述。
人类的原始崇拜都是差不多的。
中医五藏系统的相互关系，其实有自己的讲究，但是今天还是迎合现代医学的认知层面来讲述，显得更有科学的味道。
胃还和肝功能息息相关，这就是为什么人的情绪会影响胃口。
现代医学是从人的神经系统出发来研究这个问题的。
人生气的时候，胃口不好，感觉到胃痛，甚至会出现打嗝、胃痉挛。
现代医学研究从胃的结构和功能说起，
胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化，同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化；胃部规律性蠕动，把食物混合和磨碎后生成食糜，再把食物经幽门排出，然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关，肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。
人的压抑情绪，其实和肝气相关。
而吃饭快，饮食习惯不好，则是一种长期的素养，其实要复杂得多。
生活工作节奏快，压力大，生产空间受到挤压，是一种被动式的习惯养成。
更多是家庭文化，几乎所有人的饮食习惯是原生家庭造成的。
中医看待胃功能的问题，可能会更加系统化的去研究。
但是，“气到胃疼”就是肝胃不和，机制很简单，调理起来就比较棘手，因为人的情绪是一种心病。
如果情绪控制和饮食习惯，得不到很好的纠正，胃病是很难好的。
一条路，走到黑。
不管怎么说，现代医学把疾病和情绪联系起来，是一个大进步。
END
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万用胃药散“气到胃疼”有科学依据！原来胃还是个情绪器官
中国医药报
2023-03-20 20:18:06
为什么生气的时候
有人会感到胃疼
有人生气或紧张
会出现打嗝、胃痉挛（jingluan）……
负面情绪和胃疼之间的联系
是巧合还是必然呢？
“气得胃疼”有科学依据
为什么生气、紧张时会胃疼？
这要从胃的结构和功能说起
胃部的基本功能是接受食管中食物且初步消化，同时分泌的胃酸和胃蛋白酶参与食物消化；胃部规律性蠕动，把食物混合和磨碎后生成食糜，再把食物经幽门排出，然后进入十二指肠中吸收营养物质。肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关，肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。
心理应激可以引起人的胃肠动力异常
大致分为两种情况
压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。
较为亢奋的情绪，如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应，这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。
很多消化疾病和情绪相关
在功能性消化不良、便秘、肠易激综合征等病症中，心理因素往往起着重要作用。因此，有科学家将胃称作“人体的第二大脑”，是最容易受情绪影响的器官之一。
胃癌的发生与情绪也有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取，心情好才能胃口好、吃得香。除此之外，精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁，而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。
这几种行为最伤胃
除了情绪影响
三餐不规律
幽门螺杆菌感染等
都是伤胃的重要“元凶”
1.饮食不规律
胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。所以，经常不吃早餐或饮食不规律，十分伤胃，甚至会增加患胃癌的风险。
建议：调整生活节奏，每天有规律地吃饭。
2.暴饮暴食
饮食过量会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，胰腺在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。
建议：细嚼慢咽，感觉到了七八分饱就放下筷子；三餐固定时间吃，以免“饥不择食”。
3.吃饭太快
嘴里的食物没嚼烂就咽下，会加重胃的负担。
吃饭吃得太快，就会吞入过多气体，从而产生胃胀等不适；还容易烫伤口腔和食管黏膜，为口腔癌和食管癌埋下隐患。
建议：在吃饭时，可以有意识地提醒自己“多嚼几下再咽”，慢慢地就能养成习惯。
4.过度饮酒吸烟
酒精会对胃黏膜造成损伤，黏膜被长期反复刺激，不断经历损伤、修复、再损伤的过程，就会导致慢性炎症，最终为胃癌的发生埋下祸根。
吸烟不但会直接损伤胃黏膜，还会对胃的微血管造成损害，使胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态。
喝酒时，可以配一些小菜，如肉皮冻等，这类食物胶原蛋白含量高，会在胃中形成一层保护膜，可减缓酒精伤害。当然，为了自己和家人的健康，还是戒烟戒酒吧！
5.口味太重
很多人口味重，喜欢辛辣、油腻、高盐的食物。但是，盐吃多了不仅容易得高血压，还伤胃！因为食盐的渗透压高，摄入过多会对胃黏膜造成直接损害，引发胃炎或胃溃疡。
此外，一些大家常吃的食物，如熏鱼、腌肉、腌菜、香肠等，含有较多的亚硝胺类化合物，是引起胃癌的因素。
建议：想养胃，就尽量少吃咸菜和其他高盐的加工食品，多吃新鲜蔬菜和水果。
6.幽门螺杆菌
在我国，50%的人感染幽门螺杆菌。要知道，幽门螺杆菌的感染是导致许多胃病的重要病因。目前来看，这种细菌的主要传播途径是粪口传播和口口传播。数据显示，80%以上的萎缩性胃炎患者伴有幽门螺杆菌感染。
建议：为避免幽门螺杆菌感染，平时应注意用餐环境和餐具的卫生，尽量在家中吃饭，少吃路边摊和外卖，多人用餐时使用公筷，不和家人共用牙刷。
哪些食物能缓解胃痛
牛奶
经常喝牛奶具有很好的养胃功效，尤其是对各种原因所导致的胃痛症状更具有很好的缓解功效。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，再吃东西，是再好不过的。
茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性温，能帮助食物的消化吸收、缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以，茉莉花茶有“胃部保护茶”之称。此外，茉莉花还有安定精神的作用，可以让人情绪稳定、心情舒畅。
苏打饼干
当胃痛发作时可以吃苏打饼干，因为它们是碱性的，可以中和引发胃痛的胃酸。这跟胃药的原理一致，因而能缓解胃痛。
责任编辑：李娜
原来胃是情绪器官，大脑到肠胃竟有条情绪专线
2023-03-20
科幻网3月20日讯（秦莹莹） 为什么生气的时候，有人会感到胃疼，有人生气或紧张，会出现打嗝、胃痉挛等等。负面情绪和胃疼之间的联系，是巧合还是必然呢？
如今各大医院肠胃科爆满，胃病高发，很多人以为是吃出来的，确实有这个因素，但更多人是情绪导致的。
有一种疾病叫做“肠易激”，全名是肠易激综合征，比较特征的表现是，比如参加考试就容易想上厕所，压力大了就肚子痛，紧张就容易腹泻，总之，出现情绪相关的因素时就容易出现胃肠道症状，有的是以腹泻为主，有的是便秘为主。
由于肠道蠕动以及胃部分泌胃酸和胃蛋白酶跟脑-肠轴息息相关，肠道菌群主要是通过此轴影响大脑以及行为。所以，心理应激可以引起人的胃肠动力异常。
压抑性情绪，比如焦虑、抑郁、恐惧等，常常导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。较为亢奋的情绪，如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应，这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加，造成胃食管反流、胃炎，甚至消化性溃疡。“气得胃疼”就是这个道理。
因此，在日常生活中要避免情绪过度紧张、压力过大，保持心情舒畅，合理释放压力，减少对胃肠道的影响。饮食上多以清淡、易消化的食物为主，尽量减少油腻、辛辣以及生冷食物的摄入，减轻对胃肠道的刺激，能够降低胃肠道病变的发生率。
