• 注册
  • 心得常识 心得常识 关注:7 内容:149

    传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 当前位置: 华夏中医人 > 心得常识 > 正文
    • 心得常识
    • 本文的信息量比较大,跳跃性比较强。

      我们从胆囊炎和胆结石病机谈起。

      最近一段时间,身边的胆结石(胆囊炎)患者的案例多了起来。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      中医认为胆结石(胆囊炎)的病机主要是肝胆疏泄失调,气机郁结。

      肝失疏泄,气机不畅,经脉痹阻,或气机瘀滞致气血不畅、瘀血停积、脉络痹阻,阻滞不通,不通则痛,故时有胁痛、上腹部及肩背部隐痛。

      此外,湿热还会影响肝胆,导致胆囊异常发展为胆结石。

      一些错误的饮食和生活习惯也会使人患上胆结石。

      治疗上实证多采用疏导去邪以通为用,虚症则采用滋养不足以融通。必要时可配合针刺治疗,用于止痛、利胆、排石治疗。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      胆结石(胆囊炎)的病机主要涉及以下几个方面:

      1、

      肝胆湿热:肝气郁结、湿热内蕴是胆结石的常见病机。

      情绪不畅、饮食不节、过食辛辣油腻食物等因素导致肝胆湿热内蕴,湿热结聚在胆囊,促使胆汁中的胆固醇结晶形成结石。

      2、

      脾胃湿浊:脾胃失调、湿浊停滞也与胆结石有关。

      脾胃功能不佳、消化不良、饮食不规律、过食寒凉生冷食物等因素导致湿浊聚集,阻滞胆汁的正常排泄和运行,使胆囊内的胆汁凝聚成结石。

      3、

      气滞血瘀:气滞血瘀也可能参与胆结石的形成。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      长期的情绪不畅、痛苦烦闷等因素导致气滞血瘀,阻碍了胆囊的气机运行和血液循环,进一步导致胆汁淤滞形成结石。

      总而言之,中医认为胆结石(胆囊炎)的病机主要涉及肝胆湿热、脾胃湿浊和气滞血瘀等因素的累积作用。

      因此,中医治疗胆结石的方法往往包括清热利湿、疏肝理气、活血化瘀等调理措施,

      旨在调整体内的阴阳平衡和疏通气机,以促进胆汁的正常排泄和减少结石形成的风险。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      在治疗胆结石,传统上会用到三金汤。

      说到三金汤,这里讲一个段子,有些患者问中医,说她在家做过实验,胆结石放在鸡内金汁水里面,并没有化石的效果。

      其实,中药组方所起的效果是非常复杂的,所谓的简单的一些说法,也是为了方便患者理解的讲述。

      就算是中医药体系,在东方张仲景手中,就做了系统性的简化工作,这是给专业人士的做的简化工作。

      而给患者的简化和一些浅显比喻,多多少少有些小学生在给幼儿园讲2+3的味道。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      比如,半夏能够化痰,这个实验就直观得很。

      鸡内金可以化结石,除了和其他药材的复合效果之外,还有人体的内分泌系统的加入。

      中医药的研究是针对人类活体的研究。

      其实,消胆结石,并不是完全消除,而是促使结石稍微变小,就很好排出来了。

      这里就涉及到胆囊的生理结构问题了。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      胆囊的生理结构决定了胆结石是很难自主排出体外的。

      就算是对症服药,结石化小了,胆囊是一种倒吊瓜的结构。

      简单初中物理学和生理常识就可以理解这一点。

      其实,古代中医也是发现这一点的,先贤不尽知道,而且有非常完美的方案。

      其中就有八段锦这种非常巧妙的养生操。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      八段锦的八个动作名称如下:

      1、

      双手托天理三焦:这个动作可以舒展全身经络,调理三焦气血,缓解肩背疼痛、手臂麻木等症状。

      2、

      左右开弓似射雕:这个动作可以增强肺部功能,缓解胸闷、气短等症状,同时也可以增强肝脏功能,提高肝功能。

      3、

      调理脾胃臂单举:这个动作可以调理脾胃功能,缓解消化不良、腹泻等症状,同时也可以增强肝脏功能,提高肝功能。

      4、

      五劳七伤往后瞧:这个动作可以舒缓身心,缓解疲劳、焦虑等症状,同时也可以增强脊柱的灵活性,缓解颈椎、腰椎等疾病症状。

      5、

      摇头摆尾去心火:这个动作可以缓解心火旺盛、失眠、烦躁等症状,同时也可以增强肾脏功能,提高肾功能。

      6、

      双手攀足固肾腰:这个动作可以增强腰部肌肉,缓解腰痛、肾虚等症状,同时也可以增强肝脏功能,提高肝功能。

      7、

      攒拳怒目增气力:这个动作可以增强肝脏功能,提高肝功能,同时也可以增强肺部功能,缓解胸闷、气短等症状。

      8、

      背后七颠百病消:这个动作可以放松身心,舒缓压力,同时也可以增强脊柱的灵活性,缓解颈椎、腰椎等疾病症状。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      其实从胆结石患者的治疗效果来看,动作“调理脾胃臂单举”和“背后七颠百病消”对结石的排出是非常有帮助的。

      当然,不要忘记前面的对症下药,要不然结石会顶着胆道,非常疼痛,根本无法做运动。

      还有一个更加简单的方法,就是跺脚,对胆结石和清理胆固醇的排出非常有帮助。

      其实,肝胆相照,最近的胆结石和抑郁症高发,甚至小儿的“手足口”流传,其实和肝是有较大的关系的。

      小儿手足口的高发,本质就是疫情后遗症在东方的一种体现,如果和后疫情的大社会背景割裂来理解问题,一定是无法建立合适的传播模型的。

      如果手头没有药,那么小柴胡冲剂应该是对现代医学的空白,做一个很好的补充。

      有一些效果,总比束手无策好。

      传统养生操,隐藏的奥秘,从八段锦谈起

      还没有到了完全抛弃中医的时候,传统文化大智慧这一门功课,大家都是需要补补课的。

      有空的话,读者可以翻看谦和既济2022年7月27日的文章《今年以后,东方会流行一场肝病,西方在忙于应付长新冠》。

      从宏观上看,也许会呈现一些特殊的规律。

      (文章部分图源互联网,侵删!)

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 任务
    • 到底部
    • 帖子间隔 侧栏位置: