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  • 冬季养生贵在“藏”:收敛休养,蓄积生机

    冬季养生,关键在于顺应“闭藏”的自然规律。《黄帝内经·素问》指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳。”这揭示了冬季阳气深藏、万物休止的特征。因此,冬季养生的核心原则,就是顺应这种状态,避免扰动和耗散体内的阳气与精气,为来年的健康生发积蓄能量。 冬季养生与肾脏功能密切相关。中医认为,冬季在五行中属水,与人体肾脏相应。肾脏被称为“封藏之本”,主要功能是贮存精气,是人体的先天基础和生命根源。正如《黄帝内经》所言“肾主蛰,封藏之本,精之处也。因此,冬季是补益肾精、充实根基的关键时期。 从自然规律来看,冬季土地表面看似沉寂,实则在地下蓄积...
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  • 12-02 12:02 电脑端
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  • 不得不感叹古人的智慧!#古人智慧
    华夏中医人 来源 :千奇探秘

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  • #华夏古人智慧
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  • 一方庭院,一盘鲜果,与一轮明月对酌。团圆是热闹的欢喜,独处是安静的丰盈。中秋佳节,愿人间团圆,天上月圆。

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  • #中秋节
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  • 盛世华章,锦绣山河!

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  • #国庆节
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  • 痰湿体质,,多寻“土味”养脾胃

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  • 09-24 12:05 电脑端
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  • 勿忘国耻,吾辈自强!

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  • #九一八
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  • 顺应天时食养身心:《黄帝内经》中的三餐智慧

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  • 09-08 10:38 电脑端
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  • 阅兵场上的热姜茶里,藏着《黄帝内经》的千年养生智慧

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  • 09-05 21:43 电脑端
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  • 从《黄帝内经》百病之源,探古人的健康智慧

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  • 09-01 20:26 电脑端
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  • 论奇恒之腑的生理特性与功能:从“藏而不泻”到“似脏非腑”

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  • 09-01 12:49 电脑端
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