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    • 冬季养生贵在“藏”：收敛休养，蓄积生机

    冬季养生，关键在于顺应“闭藏”的自然规律。《黄帝内经·素问》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”这揭示了冬季阳气深藏、万物休止的特征。因此，冬季养生的核心原则，就是顺应这种状态，避免扰动和耗散体内的阳气与精气，为来年的健康生发积蓄能量。 冬季养生与肾脏功能密切相关。中医认为，冬季在五行中属水，与人体肾脏相应。肾脏被称为“封藏之本”，主要功能是贮存精气，是人体的先天基础和生命根源。正如《黄帝内经》所言“肾主蛰，封藏之本，精之处也。因此，冬季是补益肾精、充实根基的关键时期。 从自然规律来看，冬季土地表面看似沉寂，实则在地下蓄积...
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  • 12-02 12:02 电脑端
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    • 不得不感叹古人的智慧！#古人智慧
    华夏中医人 来源 ：千奇探秘
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  • #华夏古人智慧

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    11-10 12:02 电脑端
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    • 一方庭院，一盘鲜果，与一轮明月对酌。团圆是热闹的欢喜，独处是安静的丰盈。中秋佳节，愿人间团圆，天上月圆。

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  • #中秋节

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    10-06 13:12 电脑端
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    • 盛世华章，锦绣山河！

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  • #国庆节

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    10-01 13:15 电脑端
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    • 痰湿体质，，多寻“土味”养脾胃

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  • 09-24 12:05 电脑端
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    • 勿忘国耻，吾辈自强！

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  • #九一八

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    09-18 11:38 电脑端
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    • 顺应天时食养身心：《黄帝内经》中的三餐智慧

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  • 09-08 10:38 电脑端
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    • 阅兵场上的热姜茶里，藏着《黄帝内经》的千年养生智慧

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  • 09-05 21:43 电脑端
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    • 从《黄帝内经》百病之源，探古人的健康智慧

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  • 09-01 20:26 电脑端
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    • 论奇恒之腑的生理特性与功能：从“藏而不泻”到“似脏非腑”

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