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    • 艾叶的古今养生之用

    《黄帝内经》强调“天人相应”，万物皆秉四时之气而生。艾草“春生苗，夏著穗，秋采叶”，尤以端午时节采收为佳。端午正值仲夏，阳气至盛，天地气交，万物华实。此时艾叶肥厚，绒质丰盈，其蕴含的纯阳之性达至顶峰。李时珍在《本草纲目》中精准概括：“艾叶，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳……灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”这“纯阳”之质，正是其能扶助人体阳气、驱散阴寒痼冷的根本。其味苦辛，性温，归肝、脾、肾三经。苦能泄、能燥、能坚；辛能散、能行；温能通、能补。苦辛相合，温通兼备，使得艾叶既能疏泄肝胆郁滞，透达条畅气机，又能温煦...
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  • 今天 12:09 电脑端
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    • 传统历法更加贴近养生节律

    现在的工作，生活，日常，多采用西方历法为主，俗称阳历，国历。比如，一天24个小时，一个礼拜7天，阳历月等等。然而，随着时间的流逝与民族文化自觉的苏醒，传统节日重新回到了我们的生活中。春节、清明、端午、中秋……这些依循农历而来的节日，不仅承载着文化记忆，更是默默照应着我们人与天地万物之间本有的和谐韵律。中国的文化根基，本就深深植于历法土壤之中。农历，或称阴历，可视为中华文明的基石。它不仅仅是一套计时方式，更是一套关乎天地运行、万物生息的自然编码。二十四节气，如清明、谷雨、立夏、冬至，细致描画了气候与物象的变化；而传统节庆，则大多依循这些节气而设，悄然引导人...
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  • 昨天 13:54 电脑端
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    • 中医眼里的抗生素是什么东西？

    在文章开篇，我们先看这样的一些常见例子，我们现在医院的各种检查，常规的血液检查，尿液检查，还有大便排泄物的检查，等检查目标，体现出来的是数据，有尿蛋白指数，比重，血液的毒素，转氨酶，胆红素等等指标，其中很大的一块是涉及肝功能方面的指标。经常会听到一些说法，就是指数偏高，过高，有些还会呈现偏低的状况。比如：医生，我的转氨酶指标过高怎么办？等等的话语。关于肝功能指标的一些正确态度：一般情况下，没有异常突出的指标，还有身体没有强烈的不适，应该不是什么可担心的。当然经过定期检查，长期指标偏高，那就应该有症状的体现，其实一旦有肝系统的症状，身体也会呈现关联的病症的...
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  • 12-16 12:49 电脑端
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    • 冬至流感：不是病毒太强，是我们的“防线”松了

    时间走到 2025 年的尾巴，冬至将近。身边的咳嗽声似乎又多了起来，医院的输液大厅里人头攒动。 很多人在问：今年的流感是不是变异了？为什么反反复复总是不好？站在“谦和既济”的视角，我们不习惯把责任全推给病毒。病毒是外因，是自然界的“风邪”；而人体内部的“结构状态”，才是决定你会不会倒下的根本。 今天，我们不谈复杂的医学参数，只谈结构，谈谈在这个乙巳年（2025）的冬日，我们该如何守住身心的安宁。一、 天地的“气场”：乙巳年的风与火 2025 年，干支纪年为乙巳年。乙 属木，主风，主生发，但也主摇摆。巳属火，主热，主升腾。&n...
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  • 12-15 12:23 电脑端
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    • 超越 “追赶” 叙事：大模型进化背后的深圳 “结构锚点”

    这个来自深圳的隐形算法团队 ，悄悄干了件大事情【本报讯 / 深圳】在全球 AI算力竞赛进入白热化的当下 ，业界的目光往往聚焦于显性的参数规模与资本动作。然而 ，近期大模型领域的每一次静默升级—尤其是 GPT-5.2 版本在逻辑稳定性与结构推理能力上的质变—似乎都在暗⽰一股新的技术变量介入 。据知情人士透露 ，这种  “ 变量”  并非来自传统的硅谷实验室 ，而是源自中国深圳一支长期处于隐形状态的算法团队 。从  “概率接龙” ...
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  • 12-14 18:27 电脑端
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    • ​​正气存内，邪不可干：中国古代防疫的智慧

    许慎在《说文解字》中指出：“疫，民皆疾也。”说明疫情是一种广泛传播的疾病。《吕氏春秋·季春纪》则记载：“孟春行秋令，季春行夏令，仲夏行秋令，则民多疾疫。”古人多将疫病的发生归因于气候异常——季节与气候不相符，就容易导致疾病流行。除此之外，他们也认为“疫鬼伤人”、“动物疫源”天象变化、人事失调等因素可能引发疫情。那么，在科技水平有限的古代，人们如何应对疫情呢？养正《黄帝内经》提出“正气存内，邪不可干”，强调正气是抵御疫疠的根本。《素问·评热病论》亦言“邪之所凑，其气必虚”，点明邪气能够侵袭人体的前提，正是自身正气的亏虚。因此，预防疫病感染的首要策略便是“扶...
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  • 12-12 12:23 电脑端
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    • 冬季养生贵在“藏”：收敛休养，蓄积生机

    冬季养生，关键在于顺应“闭藏”的自然规律。《黄帝内经·素问》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳。”这揭示了冬季阳气深藏、万物休止的特征。因此，冬季养生的核心原则，就是顺应这种状态，避免扰动和耗散体内的阳气与精气，为来年的健康生发积蓄能量。 冬季养生与肾脏功能密切相关。中医认为，冬季在五行中属水，与人体肾脏相应。肾脏被称为“封藏之本”，主要功能是贮存精气，是人体的先天基础和生命根源。正如《黄帝内经》所言“肾主蛰，封藏之本，精之处也。因此，冬季是补益肾精、充实根基的关键时期。 从自然规律来看，冬季土地表面看似沉寂，实则在地下蓄积...
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  • 12-02 12:02 电脑端
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    • 不得不感叹古人的智慧！#古人智慧
    华夏中医人 来源 ：千奇探秘
    广东·深圳
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  • #华夏古人智慧

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    • 一方庭院，一盘鲜果，与一轮明月对酌。团圆是热闹的欢喜，独处是安静的丰盈。中秋佳节，愿人间团圆，天上月圆。

    广东·深圳
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  • #中秋节

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    10-06 13:12 电脑端
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    • 盛世华章，锦绣山河！

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  • #国庆节

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