关于著名女星林志玲由于压力太大而过激行为的新闻流传了好几天。
我们来谈谈女性压力的问题。
近年来，关于女性压力问题的新闻越来越多，其中不乏一些著名女星因为压力过大而出现过激行为的案例。这些事件不仅让人们关注到女性压力问题，也引起了中医学者的关注。
中医学认为，女性体质偏于肝气受郁，容易出现肝气郁结、肝脾失调、气血不畅等问题。这些问题的出现与女性的生理特点和生活环境有关，比如月经、生育、哺乳等生理过程容易导致气血损耗，从而引起女性的身体和心理变化。
除了肝气受郁，女性还容易受到其他压力因素的影响，如工作、家庭、情感等。这些压力因素会导致女性出现身体疲劳、失眠、头痛、心悸等症状，甚至还会出现焦虑、抑郁等心理问题。
那么，如何缓解女性压力呢？中医提出以下几点建议：
1，调整心态：女性应该学会调整自己的心态，保持心情愉悦，避免情绪波动。可以选择听音乐、看电影、运动等方式来缓解压力。,
2，健康饮食：女性的饮食应该注重营养均衡，多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，要避免过度饮酒和食用刺激性食物。
3，规律作息：女性应该保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳，合理安排工作和生活。,
4，中药调理：如果女性出现身体疲劳、失眠、头痛等症状，可以选择一些中药进行调理，如丹参、枸杞、红枣等。
5，运动锻炼：女性应该坚持适量的运动锻炼，这有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解压力，增强免疫力。
女性压力问题需要引起我们的关注，中医提出的一些缓解压力的方法简单易行，适合女性朋友尝试。同时，我们也要从生活点滴入手，注意调整自己的心态和作息，保持健康的生活方式，预防女性压力问题的发生。
这个新闻，现在大媒体也难有后续消息。
但愿没有那么严重。
毕竟此前的明星李玟才过去不久。
不管是女性本人还是身边的亲戚朋友，应该给予更多的关注和关爱！
其关键就是要保持肝气的疏通，同时也要明白一个事情，女性肝郁并非一日之寒。
但凡能够爆发出来，一般都压抑很长一段时间了，东方女性都是压抑含蓄的，所以这个事情将会被大面积的埋藏在心底。
从更加大的角度看，乳腺增生，肝郁，甲状腺，子宫肌瘤，都是肝气长期不疏导致的。
