疏通肝胆经的两个好办法：揉按太冲穴加行间穴，敲胆经

1、平时有空就揉按，左右足部的太冲穴，和  行间穴，各揉按3至5分钟，揉按旋转，不可以太用力搓破皮，如痛感明显，则是肝气不通明显。有空则按按，左右都可以操作，先太冲，后行间。

2，敲胆经：双手，或者用专用的工具，拍打大腿双侧，位置如图

以拍打的形式，一般每次各侧有3至5分钟则可，有空可自己操作，

以上两组操作，都是针对疏通肝胆经的。

中医有言：宁失其穴，不失其经。

大致经络位置要对，就能够起到不错的效果。