《经》曰：凡年忌下上之人，大忌常加七岁，十六岁、二十五岁、三十四岁、四十三岁、五十二岁、六十一岁皆人之大忌，不可不自安也，感则病行，失则忧矣，当此之时，无为奸事，是谓年忌。
意思就是说，人的一生之中，这些是年岁是需要加倍注意的年份，分别是：
7岁，16岁，25岁，34岁，43岁，52岁，61岁。
这里是以健康为主要考量.
当然，人的健康状况好，工作等其他事情也不会差太多的。只是要用在正途上。奸邪淫秽之好者，必然也需要精力充沛，这些不提倡。
这里传统的纪法是采取虚岁，出生算一岁。
7岁，大概是上小学的年纪阶段，算是人生的一个小转折。
16岁，男女生都在发育大阶段。
25岁，基本都是毕业参加工作的年纪。或者是考虑婚配，谈恋爱这个阶段。
34岁，成家立业阶段。
43岁，中年危机阶段。
52岁，身体、事业整体考虑退休转折，休整下坡路的阶段。
61岁，基本是退休的阶段了。
这些阶段，工作变动，生活规律的调整，身心健康必然受到很大的影响。
但是不是绝对的。
那么61岁以后，是什么样的阶段呢？
一般寿命上，73岁，84岁，而84岁-100岁（没有更多的考据支持。）这些年纪是老年人天年寿命的一些特别注意的年纪节点。
用心生活，勤而养生，不问天命。
人要保持健康的状况，大致注意以下这些：
第一：健康的因素习惯。
第二：良好的生活起居习惯，包括养生锻炼等。
第三：会很好的调整自己的心态，保持平和。
