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    节气养生:惊蛰

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    •  谦和既济 2018-03-06 15:58

      昨日是国历3月5日,农历正月十八,二十四节气惊蛰的第一天。

      根据loonta数据中心的日历数据,

      年之五运六气:岁运–太火(太徵);司天–太阳寒水,在泉–太阴湿土;

      年之伤寒大数:男–少阴/君火或湿土,女–阳明/寒水;

      国历:2018-03-05,星期一,

      农历:正月十八;

      节气:惊蛰第一天,十二消息卦:大壮卦(上震下乾)

      奇门遁甲:起阳遁一局,

      干支:戊戌年 【狗年】乙酉月 丙申日,

      日卦:坎卦☵

      丙辛合化水运,丙太过,辛不及;心脏、膀胱(小肠)容易病,

      初运:主运少角,客运太徵;

      初之气:主气厥阴风木,客气少阳相火;

      初之气阶段特征,客气:少阳相火 主气:厥阴风木 主生客,气相得而合;这个时间段发病的规律:地气迁,气乃大温,草乃早荣,民乃厉,温病乃作,身热、头痛、呕吐、肌腠疮疡。

      惊蛰,古称“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”

      此前,动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。古代分惊蛰为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”惊蛰三候所代表的花信为:“一候桃花,二候杏花,三候蔷薇。”。

      惊蛰节气是会打雷的,这个需要留意一下,如果不打雷,那么节气不当令,农作物收成,健康养生等状况都会出现异常。

      古代道医建议养生注意:这个阶段容易出现的健康问题是身体易敏感,排毒代谢能力较差,易肥胖,腰部以下容易酸痛无力;雨水惊蛰心肺淤,消痰活血大有益,土虚木盛宜运动,食欲补益自酥彊;

      ps:最近的天气,和年运导致,流感多发是必然的,而且天气寒热交替,反差大,温病多发,需要格外注意。

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