立秋这一天，整个华南地区是晴朗的，而在立秋前连续好些天，都是下雨的。
今天依然是晴朗的天气。
在分析一个节气交接的阶段，一般要观察其会不会下雨，时候出现和季节相匹配的气候特征。
比如，立秋到，有些年份会体现出来较为明显的特征，立马一夜之间起来，早晨吹着风，就感觉到一丝丝秋意了。
秋季的晨风和晚风一般会让人感觉到这种凉意，会穿透人的皮肤。
而在暑季的风是感觉被挡在皮肤汗毛之外的。
这种感觉的变化很细微，不敏感，或者没有经验的人，不细心是体验不出来差别的。
今年这种秋意的差异感觉，很多人会觉得不明显。
其实，今年的秋季是有一个被很多人忽略的特征，就是今年的秋气早到，至少早到了半个月左右。
也就是说，那种穿透皮肤的凉意，早就有了，所以立秋到了，也感觉不到明显的差别。
今年的夏季早到，秋季也相应提前。
在节气上，立春、立夏、立秋、立冬，四立就是四季到来的时间起点。
一年四季，就是以这“四立”为时间分界点的。
立秋无雨还是有雨
就整个华南地区而已，立秋交接是不下雨的。
今天是立秋的第二天，全国也是呈现着不下雨的状态。
上图：全国高温落区预报图（8月8日08时-20时）来源：中国天气网
像珠海局部小规模阵雨，影响不了全国的气候大趋势。
立秋下雨是好的，古话说：立秋雨淋淋，遍地是黄金。
立秋雨关系到下半年的粮食收成，稻谷收成和小麦的耕种。
同时，在宏观的信息影响看，立秋雨还影响到宏观经济的营收状况。
基本上是可以判断，立秋交接以来这两天是没有雨，少雨的。
而接下来整个立秋节气中，还是处于多雨的季节。
那么，这就是属于后发优势了。
有点亡羊补牢的味道，由于失去先机，想势如破竹，就不要幻想了。
但是，步步为营，后发先至，步步为营，厚积薄发，倒是有很大的可能。
晚立秋的思考
民间俗语：早立秋，灰溜溜，晚立秋，雄赳赳。
今年属于晚立秋的情形。
早立秋晚立秋如何定？
一是按照立秋交接时间上午和下午来定早晚立秋的，也就是0-12点交接为早，12-24点交接为晚，如果按照这个讲究，则2022年属于晚立秋。
二是看立秋这天是阴历六月还是七月，如果是6月就为早立秋，7月就为晚立秋，而今年立秋为阴历七月初十，属于晚立秋。
按照上面这两种情况，都属于晚立秋的情绪。
那么，结合上面的后发先至，就可以互相印证了。
最近出来的一些新闻动态，也是合乎这个气候信息特征的。
立秋养生怎么办
气候如此，宏观经济动态也是如此。
那么，人体健康养生的应对应该如何做呢？
首先，户外运动爱好者需要注意到，秋季的气候多变，一个是多台风暴雨还有今年降温快，降温幅度大的特征，在这个立秋是体现出来尤其明显的。
立秋节气期间，民间有“贴秋膘”、“咬秋”、晒秋等习俗。
古时候，人们会在立秋日称量体重，将体重与立夏时进行对比，那时人们的日子并不富裕，再加上酷暑使人茶饭不思，经历“苦夏”的人们大多会变瘦，于是就有了“贴秋膘”一说。在立秋时，人们会吃炖肉、烤肉、红烧肉来“以肉贴膘”。
“贴秋膘”的原理，就是人们为了要过冬，如果意识到今年的冬季会格外寒冷，那么“贴秋膘”的意义就更不一般，有些保暖的事情，不是空调能够完全替代的。
在我国不少地方还流行“咬秋”，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻”。在立秋日这天吃西瓜、香瓜或桃，还寓意啃去暑气。
吃瓜是为了去除累积在身体内部的暑气，得不到及时排泄出去，在立秋季节及时清理一下，这是妥妥的中医“治未病”思路。
在湖南、广西、安徽、江西等地有“晒秋”的习俗，生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象，也表达了丰收的喜悦。
最后提醒大家：
立秋时节气温仍然较高，食品极易腐败变质，在“咬秋”和“贴秋膘”时注意选择新鲜的食物，同时多吃生津滋润的食品，少吃辛辣、煎炸食品，保护肠粘膜和肠道功能。
多吃瓜类食物，排出身体内部沉积的暑气。
今年的秋季气候多变，降温快，季节从暑季过渡不明显，切莫大意。
