中医认为，凡是运动着的、外向的、上升的、温热的、明亮的，都属于阳；相对静止的、内守的、下降的、寒冷的、晦暗的，都属于阴。人的生命活动，就是人体的阴阳对立双方，在不断地矛盾运动中取得统一的过程。人体的健康状态就是阴阳平衡的状态。阴阳任何一方的偏盛偏衰，都将导致阴阳失调而发生疾病。“阳盛则热，阴盛则寒；阳虚则寒，阴虚则热”，是中医学的病机总纲。
中医对肿瘤的认识多责之于体虚，乳腺肿瘤亦不例外。因正气虚弱，又感受风、寒、暑、湿、燥、火等六淫之邪，或伤于饮食情志而发病，古籍中曾有“乳岩乃阴极阳衰”之病的记载。将中医阴阳理论引入乳腺肿瘤的发病机制中发现，多数乳腺肿瘤患者或常年畏寒肢冷、四末不温；或阴柔妩媚、女性十足；或性格内敛、抑郁寡欢；或生活优越、饮食考究；或喜静恶动、不见阳光等等。。。凡此种种，均属中医阳气不足、阴寒过盛的表现。阳虚日久，阴寒内结不化就容易诱发乳腺肿瘤。
其实现代人的病，就是吃出来的病，气出来的病。
乳腺增生，属于气出来的病，压抑出来的病。乳腺是肝经释放压力的缓冲区。所以女人情绪出现状况，还可以用乳腺来挡一挡，过几天再消除，还是不要紧的。就怕是长年累月，只顾着生气，又没有及时消气，病气累积久了就成了病瘤。一旦成型成瘤，成肉块，就比较难治疗了。
这些过程先说出来，好明白生气是有代价的，和谐是真正的健康基础。
那么得了乳腺增生怎么办？我们不说乳腺炎，太轻；也不说乳腺肿瘤，太严重了…就说乳腺增生，这个中间阶段，不轻不重的病症。
该怎么治疗呢？
乳腺看得见，摸得着，所以不仅内调，还可以外消，内调我们有很好的药丸：女科全生丸。外消办法很多，可以适当的搓揉，热敷，温水热冲，也可以用药散调膏外敷，等等办法。
平时，除了缓解心情，少生气，放过世界上那些王八蛋。
还可以做瑜伽，拉筋，舒展筋骨的八段锦等的养生动作。拳击，跑步等运动量太强烈就不要了。
最后，还有一个要注意的，就是饮食作息，不要过度的挥霍体力。饮食方面，多吃果蔬，农家菜，养生类食物搭配，不要老是想着大鱼大肉，尤其是海鲜类，高蛋白类食物，吃太多，肿瘤容易形成，适量就好。
