一、活子时的一种说法：

子时，一般是指晚上23点到次日凌晨1点，子时也是新的一天的开始。

第一个活子时的意思，就是机械化的认为，在子时阶段不要睡过去，要保持清醒，要活着。

也有人说在子午时，要打坐，但是不能睡过去，就活子时的含义，

子时：阴转阳，午时：阳转阴，

都是一天之中，阴阳两气交接的时间段。

二、活子时的另外含义，

子时（晚11点至1点，非北京时间，而是当地真太阳时，也就是说真正的子时，太阳正好在你脚下，此时太阳正垂直照射着你脚下地球的另一端）。

天地人三者是相感相应。子时为大自然天地交泰、一阳升起的时候，我们会受到宇宙能量更多的滋润。修炼的人，在这个时候练功，效果非常显著，事半功倍。

所以，这个子时是活动的，随着太阳光照的变化而变化。

因为，太阳的直射，是随着一年四季变化而变化的。

三、南怀瑾先生关于活子时的说法，

宋朝有个易学大家，叫做邵康节。你们现在喜欢算命的就知道，他那是很高明的，也是道家，也学佛。邵康节有一首诗讲子时，子时是阴阳分界的地方，他说子时“一阳初动处，万物未生时。”所以你们学佛、学道打坐，修到一念不生阳气来了，就是“一阳初动处，万物未生时。”一年之中的冬至，就属于子月，他的诗说：

冬至子之半，

天心无改移。

一阳初动处，

万物未生时。

“冬至子之半”，拿一年来讲，冬至那一天，是回转来开始长生。我们冬至时，过去大家吃汤圆啦，过冬至农村人很重视，因为阳气正要开始。“冬至子之半，天心无改移。”这是本体论，不动。“一阳初动处，万物未生时。”学针灸的有个子午流注的方法，大家学医的应该知道。子午流注就讲天地之间固定的一个运动，活的子时，是把天地运行的法则用到你身体上来。所以人老了，阳气用完了，可以使他重生起来；这是中国修长生不老补充生命的一种方法。

掌握生命的活子时

上次提到七七四十九岁，女性的更年期，大家注意，这是更“年”期哦，不是更“命”期哦，你的命还是活着的。当年龄时间转变时，道家产生了一套修养方法，配合了佛家的。如果真正的加以实行，则不管男性女性，都可以返老还童，可以不只活一百岁，几千岁也可能；据说是如此。这是自己重新培养起来的，不靠外力。但也有药可用，不过这不是普通的药物。这套理论，在《黄帝内经》里只提了现象。

所以读《黄帝内经》，如果没有融会贯通，实在不愿意读下去，不晓得讲些什么。如果你懂得了以后，才晓得里头包含了生命的科学；学问之大难以言喻。更年期以后，如果都做到用活子时修养身心，是可以返老还童的。

照佛家文化的所讲活子时，就是随时做到无念，随时随念在清净圆明中时，就是“一阳初处。”生命可以回复，返老还童，长生不老。这是道家的神仙提出来的壮语，非常雄壮的，也是其他各国的文化都没有的。

可见，活子时是有很多层次的意思的，所以不要机械化的当做一种固定的思维模式。