在传统中医典籍《黄帝内经》的理论体系里，人体被视作天地气化的微缩呈现，其中 “邪气” 作为致病因素，对睡眠的干扰是阴阳气机失衡的直观体现。睡眠不安并非现代人独有的困扰，早在《灵枢·邪客》中就有 “卫气昼行于阳，夜行于阴” 的经典阐述。一旦外感六淫或内生五邪侵犯人体，这种精妙的昼夜节律就可能被破坏，进而形成 “昼不精，夜不瞑” 的病态。
邪气致失眠的病理机制
《内经》指出，人体阴阳平衡是良好睡眠的根基。卫气作为 “阳气” 的一种，在白天运行于阳分，也就是体表；夜晚则运行于阴分，即内脏之中，正是这种运行推动着昼夜觉醒与睡眠状态的转换。然而，当邪气侵入人体后，便会阻碍卫气的正常运行，最终致使阴阳失衡，具体表现如下：
– 邪客脏腑，卫气受阻：当邪气滞留在五脏六腑时，卫气会被迫坚守在体表阳分，无法顺利进入阴分。这种情况下就会出现 “阳气盛于外，阴虚于内” 的现象，外在表现为彻夜难以入眠，也就是 “目不瞑” 的症状。
– 营卫失调，魂魄不安：邪气与营卫之气一同运行，会扰动魂魄（魂主要掌管精神活动，魄主要掌管生理本能）。一旦魂魄受到干扰，人就会出现 “卧不得安而喜梦” 的情况，具体表现为多梦且容易醒来。
-气机逆乱，虚实夹杂：如果厥逆之气停留在上焦，会使卫气长时间滞留在阴分，从而引发突然嗜睡的症状；若是邪气侵犯肠胃，营卫的运行就会受到阻碍，最终导致昼夜颠倒。
邪气致睡眠障碍的具体表现
失眠（不寐）
邪气阻滞阴分，卫气只能独自留在阳分，造成阳盛阴虚，外在表现为难以闭目入睡。正如《灵枢·邪客》中所记载：“卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴……阴虚，故目不瞑” 。
多梦纷扰
邪气扰动魂魄，致使梦境频繁出现。具体而言，阴气过盛时，会梦到涉水并产生恐惧之感；阳气过盛时，会梦到大火灼烧；阴阳都过盛时，则会梦到争斗厮杀。
昼夜节律紊乱
邪气侵犯上焦或肠胃，会导致卫气运行出现异常，进而出现白天嗜睡、夜间清醒等节律失调的症状。
《黄帝内经》以 “邪正斗争” 为纲领，深刻揭示出睡眠障碍的本质是阴阳错序、气机逆乱。想要破解睡眠难题，就必须严格遵循 “谨察阴阳所在而调之” 的原则：对于外邪，要以疏风、化湿、透表为关键，恢复卫气的出入机能；对于内邪，则要从化痰、逐瘀、调理脏腑入手，重新建立气血升降的正常通道。其最终目标在于协调人体小宇宙与天地节律，让 “阳入于阴则寐，阴出于阳则寤” 的自然秩序重新回归和谐状态。
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