2022壬寅新年祝福，来自《黄帝内经》的大智慧，恬惔虚无和精神内守
谦和既济LoontaDC 2022-02-01
副标题：2022年，来自谦和既济的祝福语，养生的恒与常的思辨，良好习惯的养成
壬寅年：
2022年壬寅年，在中国的古代哲学科学体系中，这是一个木行偏胜的年份，因此会带来一系列天地人的反应。
按照六十甲子纳音，壬寅癸卯属于金箔金。
壬寅年的总势，有华丽的装饰之意，壬寅癸卯绝地存金，气尚柔弱，薄若缯缟，故曰金泊金；壬寅癸卯对壬申癸酉，金泊剑锋，金木之辨，刚柔之别也。
春节里会听到很多祝福新年的歌曲，其中有一些儿歌童谣，也是很有趣的。
其中，一个很大的主题就是关于年兽的。
年兽是一种凶猛又萌萌的兽，是对年关的一种拟人化表达。
年关就是一个关卡，犹如天地运行大开口，象年兽开口，是会吞噬生命的。
年兽又对春联和鞭炮有敬畏，会害怕。
中国人在与大自然的博弈均衡，改造自然中，形成自己的智慧和应对方式。
其实都蕴藏在《黄帝内经》《道德经》等经典书籍中。
春节开心很重要，吃好睡好，其实也是不容易的。
《上古天真论篇》就给出一个大纲性的指导：
夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
好一个“恬惔虚无”“精神内守”。
简单理解，就是要宠辱不惊，心平气和，要淡定面对。
现在的经济社会，尤其近些年闹疫情，回一趟老家过年也不容易。
存在已久的各种攀比心和劝酒文化，暴吃暴饮等有违养生的各种逆天操作流行。
对人体健康造成了很多不利因素。
从现在的趋势看，华夏文明必然回归，很多古人的大智慧思想，会重新受到重视和运用。
养生是很平常的事情，是一种习惯和修养，也是一种态度，并非负担，更不必谨小慎微的逆自己心意而为。
如果自己本来不认可的道理，又何必违心去做呢？
知行合一，持守初心。
首先要认知它，了解它，然后才能够融合到自己的行动中。
有些家庭本来氛围就比较合乎养生操作的，也就是现在说的健康的饮食作息习惯，一般就波动不会太大。
志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，恬淡虚无，精神内守，顺道守德，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。
美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，安居而乐业，故曰“朴”曰“真”，健康和谐，天下大同！
百姓皆谓我自然！
愿读者们在2022壬寅新年，收获更多健康的养生思维，拥有更加健康的生活方式！
谦和既济祝诸位能习上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，心康体健，乐享新年。
END
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