十二经络：贯通脏腑肢节的生命脉络

十二经络可分为手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经，是中医经络学说的核心内容。《灵枢·经别》提到：“夫十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”清晰表明了十二经络对于人体生命活动、疾病发生与治疗的重要意义。

十二经络的简要内容

– 手三阴经：

– 手太阴肺经：起于中焦胃部（中脘附近），通过支脉与大肠联络，再上行至肺部，沿手臂内侧下行，止于拇指内侧端。

– 手少阴心经：起于心中，下膈络小肠，再上行至肺，沿臂内侧后缘，止于小指内侧端。

– 手厥阴心包经：起于胸中，属心包络，依次联络三焦，沿臂内侧，止于中指端。

– 手三阳经：

– 手阳明大肠经：起于食指端，沿手臂外侧上行，属大肠，止于对侧鼻旁。

– 手太阳小肠经：起于小指外侧端，沿臂外侧后缘，属小肠，止于耳前，并联络目内眦。

– 手少阳三焦经：起于无名指尺侧端，沿臂外侧中线，属三焦，止于目外眦 。

– 足三阴经：

– 足太阴脾经：起于足大趾内侧端，沿腿内侧上行，属脾络胃，止于舌本。

– 足少阴肾经：起于足小趾下，沿腿内侧后缘，属肾络膀胱，止于锁骨下，并联络舌本与心。

– 足厥阴肝经：起于足大趾外侧端，沿腿内侧上行，属肝络胆，止于巅顶，并联系目系。

– 足三阳经：

– 足阳明胃经：起于鼻根部，沿面部、腿部外侧下行，属胃络脾，止于足次趾外侧。

– 足太阳膀胱经：起于目内眦，沿头、背、腿外侧下行，属膀胱络肾，止于足小趾外侧。

– 足少阳胆经：起于目外眦，沿头侧、腿外侧下行，属胆络肝，止于足四趾外侧。

十二经络纵横交错、表里相连，构建起人体精密而复杂的生命网络。正如《黄帝内经》所言“夫十二经脉者，内属于脏腑，外络于肢节”，它们不仅是气血运行的通道，更是维系脏腑协调、内外贯通的关键枢纽。