倒春寒-华夏中医人

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“倒春寒来袭必看！中医教你护阳防寒，守住全年健康第一关”

倒春寒作为春季气温骤降的异常气候现象。倒春寒时，人体阳气初升而未盛，若骤然受寒，易被寒邪侵袭，耗损卫阳之气，导致外感风寒（如感冒、鼻炎）、关节疼痛（如风湿旧疾）等问题。更可能通过“寒邪内侵”打破人体阴阳平衡，引发脏腑功能失调。尤其女性更需要注意。因为女性气血相对不足，正气虚弱，寒邪易侵。如何应对“倒春寒"现象？1.顺应春气，护阳防寒《素问·四气调神大论》指出：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”春季阳气初升，人体气血外达，但若遇倒春寒，寒邪易趁虚而入，导致阳气郁闭，引发感冒、关节痛等。此时需顺应春气生发之势，同时防寒护阳。2.虚邪贼风，避之有时《灵...

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