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    这是一个很神秘的话题...
    # 立夏 # 发表 1.1k浏览 5内容 0关注
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  • 立夏养生:顺应时节调养身心

    立夏时节,万物繁茂。《月令七十二候解》有言:“立,建始也;夏,假也,物至此时皆假大也。“此时节阳气渐盛,雷雨频仍,自然界呈现一派生机盎然的景象。人体作为自然的一部分,更需顺应时令变化,调整养生之道。起居调养贵在顺应天时。《黄帝内经·四气调神大论》云:“夏三月,此谓蕃秀…夜卧早起,无厌于日。“建议遵循“子午觉“养生法:亥时(21-23点)入睡,卯时(5-7点)起床,午时(11-13点)小憩片刻。尤需谨记“春夏养阳“之理,避免贪凉饮冷,护好腰腹要处,以防寒邪侵袭。情志调摄当以养心为重。心为“君主之官“,主神明而统血脉。立夏后阳气外越,易致心火亢盛。可习静坐以...
  • 谦济书童 谦济书童
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  • 节气气象
  • 05-05 10:52 电脑端
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  • 甲辰2024年,全年节气的交接时间参考,古人的大智慧值得参考

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  • admin admin
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  • 节气气象
  • 05-09 16:49 电脑端
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    广东·深圳
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  • 立夏前后天气资料汇总,报复性暴雨的概率高

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  • 资讯小斌 资讯小斌
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  • 节气气象
  • 05-06 07:17 电脑端
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  • 2022年壬寅,立夏节气气候观察,谦和既济是这样的观点

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  • 节气养生 节气养生
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  • 节气气象
  • 05-06 04:58 电脑端
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