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    # 小暑 # 发表 780浏览 3内容 0关注
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  • 台风暴雨来袭的丙午小暑:从五运六气看盛夏顺时养生

    小暑是盛夏的起始节气,民间有“小暑过,一日热三分”的说法。进入小暑后,天地阳气持续升发,空气湿度明显增加,湿热交替成为主要气象特征。《黄帝内经·素问》言:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。小暑正处于夏季气机最旺盛的阶段,天上阳气充盛,地面水汽不断蒸腾,天地气机交汇,推动万物快速生长。根据中医四时养生理念,夏季的核心原则是“养长”,日常需要保持心态平和、疏泄气机,避免情绪躁动、过度贪凉,以此养护人体阳气,保障全年气血运行顺畅。四季气机各有不同,春季主生发、秋季主收敛、冬季主潜藏,夏季重在顺应阳气升发的规律,贴合自然天道养护身心。从五运六气角度分析,2...
  • 谦济书童 谦济书童
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  • 07-07 11:35 电脑端
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  • 小暑启盛夏 湿热正相缠 养生重祛湿健脾护心神​

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  • 静~颖 静~颖
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  • 07-07 10:22 电脑端
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  • 小暑气候观察与养生注意

  • 小海(HAi) 小海(HAi)
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  • 07-08 13:38 电脑端
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