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    # 中医养生 # 发表 977浏览 80内容 0关注
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  • 健康长寿的明显特征

    谦济堂 2016-10-14 14:48  长寿是每一个人都希望的事情,尤其是现在生活条件越来越高,谁都想再多活两年。其实长寿人都有着相似的长寿特征。那么长寿人的特征是什么呢?男人长寿的好习惯又有哪些?接下来一起和小编去文章中看看究竟吧!  人想要长寿是有迹可循的,很多长寿人都有着相似的特征,这些特征帮助他们健康长寿,那么这些长寿特征是什么呢?  长寿人的特征  1.爱吃醋欧洲科学家研究发现,经常用橄榄油和醋做调味品,可以降低患癌症的风险。另外,摄入高碳水化合物(馒头、米饭、面条等)前食用一些醋,可降低碳水化合物的吸收速度,平稳血糖,减少脂肪存...
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  • 健康的饮食习惯

    谦济堂 2016-09-06 23:04在诊病过程中,经常遇见这样的问题:医生(老师),服药过程之中,我有那些忌口的食物呢?其实,在我这里没有忌口一说,服药过程之中,首先大概上要了解一些经常接触的食物当中,注意几样:1、空心菜,也叫蕹菜,空心菜也有自己的性味归经,自己的功效的,任何青菜都有,而这个空心菜,是更要注意的,空心菜主要解肠道的毒素,通大肠经,肠胃相连,也会给肠胃解毒。这个效果,很好,但是,在服药过程中,也会把药效给解了,中和了药效,使得服药的药性,大打折扣。2、萝卜,这个萝卜就是专门来解参类的功效的,尤其是白萝卜,红萝卜就相对差点。其...
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  • 疾病是一种假象

    谦济堂 2016-09-04 18:30疾病是一种假象,很多人一听到这样说,心里面会很纳闷,骂街的想法都可能有。为什么说是假象呢,比如身体拉一刀,刀子足够锋利的话,往往是感觉不到疼感的,当我们看到流血,看到伤口,碰到冷水,吹到风的时候,才开始感觉到疼痛,很多时候,恐慌多于疼痛。(图:划伤的手)有一个著名的实验,把一个犯人绑起来,蒙着眼睛,然后在他的手腕处划一下,同时告诉他给他放血,旁边放着滴滴点点的水管滴水声音,模拟,听起来很逼真,过了一段时间这个犯人死了。这个实验很残忍,但是告诉我们,人的生命力是非常强大的,强大到足于杀死自己。(图:放血的犯...
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  • 清静无为的养生秘诀

    谦济堂 2016-08-18 19:34足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可益寿延年。此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可以长生,不必采灵药、炼金丹也。食不过饱。过饱则肠胃必伤;眠不得过久,过久则精气耗散。余生二百多年,从未食过量之食,亦不作过久之酣睡。饥寒痛痒,父母不能代,衰老病死,妻子不能替。只有自爱自全之道,才是养生的准则和关键。凡细小之事,人们往往容易急躁,如此必然伤身。寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤至极,即可亡身。所以,按着先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐...
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